很多女性在生产后都可能会出现涨奶的情况，这种现象是很正常的，这和女性哺乳期间的调理有关系，有人将这种症状称为生理性涨奶，女性在涨奶的时候会有明显的疼痛症状，长期如此对女性的身体以及生活也会产生影响，因此一定要及时做好处理，那么生理性涨奶可以怎么处理呢？
1.喂奶次数
在泌乳二期来临之前，宝宝每天8-12次的喂奶。有时可能会出现这些情况，妈妈宝宝前三天一口奶粉没加，一直吃母乳，腺泡肿胀程度不大，只是稍稍比普通乳房硬一点，乳汁很容易排出来，另外一种情况是妈妈前三天没有给宝宝吃，乳汁挤出就非常的困难。如果母婴分离的妈妈，一定要在产后最初就开始用专业吸奶器吸奶。
2.吮吸
在泌乳二期来临之后，让宝宝不限时间和次数的吃奶，宝宝不在身边的，2-3小时排一次，不需要排空，15分钟一侧为佳。这里需要确认的一点是，孩子是有效的含接和吸吮。因为这些孩子通常被奶瓶干预过。所以一些妈妈会说，孩子吃了乳房还是很硬，孩子吃不到。这就是姿势的问题!需要改正。
3.注意
如果宝宝不在身边，家人模拟宝宝吮吸，排出乳汁，每侧排15-20分钟，不一定需要排空，缓解疼痛即可；休息时平躺，有助于液体借助于重力作用，从乳房流走；卷心菜冷敷乳房（露出乳头）机理应该是冷敷可以消炎；发面的大饼外敷（露出乳头），这样的土方法，临床观察，有的效果也不错。
1.喂奶次数
在泌乳二期来临之前，宝宝每天8-12次的喂奶。有时可能会出现这些情况，妈妈宝宝前三天一口奶粉没加，一直吃母乳，腺泡肿胀程度不大，只是稍稍比普通乳房硬一点，乳汁很容易排出来，另外一种情况是妈妈前三天没有给宝宝吃，乳汁挤出就非常的困难。如果母婴分离的妈妈，一定要在产后最初就开始用专业吸奶器吸奶。
2.吮吸
在泌乳二期来临之后，让宝宝不限时间和次数的吃奶，宝宝不在身边的，2-3小时排一次，不需要排空，15分钟一侧为佳。这里需要确认的一点是，孩子是有效的含接和吸吮。因为这些孩子通常被奶瓶干预过。所以一些妈妈会说，孩子吃了乳房还是很硬，孩子吃不到。这就是姿势的问题!需要改正。
3.注意
如果宝宝不在身边，家人模拟宝宝吮吸，排出乳汁，每侧排15-20分钟，不一定需要排空，缓解疼痛即可；休息时平躺，有助于液体借助于重力作用，从乳房流走；卷心菜冷敷乳房（露出乳头）机理应该是冷敷可以消炎；发面的大饼外敷（露出乳头），这样的土方法，临床观察，有的效果也不错。