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胆固醇高吃什么药最好?
2020年07月01日
胆固醇过高对健康影响比较大,容易诱发心血管疾病。对于比较严重的胆固醇高,可以使用一定的药物来治疗,比较常见的有阿托伐他汀,辛伐他汀等药物,当然最重要的还是在于平时良好的饮食调养,平时应该多吃新鲜的果蔬,多运动,保持充分的休息,保持乐观的心态等等。
1、少吃胆固醇含量高的食物
少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。
2、少吃脂肪高的食物
少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中,尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)生高的作用,其效力甚至超过了胆固醇本身。
3、多吃蔬菜、水果和菌藻类食物
如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物,使之排出而不是重新回收利用。这样,肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失。大量研究证实,增加膳食纤维的摄入具有降低胆固醇的明确作用。
4、多吃维生素
总胆固醇高患者平时多吃一些含维生素C与维生素E的食物,虽然不能降低总胆固醇高,但是却可以起到保护血管的作用。
5、多吃鱼油和卵磷脂
具有降低血脂的作用,不过其作用主要是针对甘油三脂升高,降胆固醇的作用较小(当然,仍然是有用的)。
6、多吃植物油
橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用。
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[回答] 胆固醇的水平身高主要的药物是他汀类的调脂药,他汀类的调脂药是降低胆固醇血浆中胆固醇的一个非常经典和常用的调脂药,它是可以限制在脂肪代谢过程当中的一个关键酶,从而降低血液当中的胆固醇的水平。所以如果是以胆固醇升高为主的血脂异常的患者,可以选择他汀类的降脂药,比如说辛伐他汀,阿托伐他汀,瑞伐他汀还有其他的一些他汀药物,都是可以的。 但是因为他汀类的药物它有可能会造成肌肉的损伤,甚至横纹肌的溶解,还有就是可能造成肝脏功能的损伤,所以在用药期间一定要注意监测这些并发症的情况。 其实严格来说也不叫并发症,应该算是药物的不良反应,负反应,副作用,所以在服药期间一个方面要监测血值变化的情况,另外要监测相关哪些指标比如肝功能。
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已经到底了