[回答] 红枣里含有大量的铁剂，所以具有很强的补血作用。红枣补血可以和其他的中药补血的药物一起使用，另外也可以单独泡水喝。大枣泡水，最好是用铁锅把红枣炒焦以后，把大枣掰开，每天用开水泡开后喝，这样的补血效果会更好。另外大枣可以和红糖水，煮熟以后吃，补血的效果也不错；或者用大枣和桂圆熬粥喝；也可以把红枣蒸熟以后，直接食用。

[回答] 阿胶具有治疗血虚萎黄，心悸，心烦不眠，眩晕，肺燥咳嗽，补血滋阴止血的效果。所以说有治疗失眠，神经衰弱，眩晕，贫血等疾病。中医上认为阿胶性味甘平有滋阴补血安胎的功效，另外阿胶中含有各种蛋白质氨基酸，可以明显的改善贫血。常见的吃法就是可以将阿胶打成粉状泡水喝。另外用微波炉进行阿胶膨化也可以起到很好的效果，而且口感上也会非常的美味。

[回答] 红枣是我们生活中常吃的一种食物，红枣不仅有很高的食用价值，还具有很高的药用价值，常吃红枣何以补血益气

[回答] 相信在日常生活中我们经常都会看到很多养生汤中出现红枣的身影，从中我们就可以看出红枣对我们的身体有很好

[回答] 干红枣本来就是具有补血效果的食物，其中是包括了多种营养元素的，这些营养物质在摄入之后就可以让自己的身

[回答] 女人需要补血，所以市场上补血的食物琳琅满目，导致很多女人都对此感到很盲目，不知道如何选择，提醒大家，

[回答] 红枣是人们生活中最为常见的一种食物，红枣分为大枣和脆枣，一般干的红枣具有很好的美容养颜功效，红枣的味

[回答] 大枣是一种季节性水果，在人们的生活中非常有名，因为红枣的营养价值高，而且应用范围非常广泛，几乎可以用

[回答] 相信随着我们年龄的增长，各项身体机能也在不断的退化，体内的气血也存在着严重的亏损，如果不能得到及时的

[回答] 日常生活中有许多汤可以起到补血的作用，补血效果最好的是四物汤加排骨，四物汤是一个中药方，具有补气活血，补血的功能，排骨是非常高的营养物质，含有丰富的胶原蛋白，维生素以及铁元素，是补血的佳品。 四物汤和排骨在一起结合炖出的汤，既味道鲜美又可以补充一些人体所需要的能量，矿物质，尤其是铁元素在排骨内含量比较高，对于补血效果最好。 由于排骨含有大量的胶原蛋白，还具有美容养颜的作用，加之四物汤具有补气活血的作用，可以提高机体免疫力和防病能力，调节人体的气血，而有很好的补血的作用。