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食用香精对宝宝有什么危害
2020年07月01日
我们平时在购买了一些食品当中,很多都加入了一些食用香精,这些食用香精能够增加食品的味道,对成年人来说,适当的吃一些,对健康影响比较小,但是对于婴幼儿来说,影响是比较大的,这是因为孩子会对这种特殊的香味儿比较感兴趣,如果大量食用,可能会造成偏食或者挑食的毛病,甚至对宝宝的生长发育带来一定的危害。
食物香精过量对宝宝的危害
对于处在生长发育期的宝宝而言,这种偏食、挑食的习惯,还会影响到骨骼和大脑发育。在大量吃这类膨化食品的宝宝中,常常可见两种不正常的发育形态:一种是因胃口不好而引起的过分消瘦,另一种则是摄入了膨化食品过高的脂肪而导致肥胖。
妈妈选购对策:选购宝宝食品时要仔细査看配料表。如,有的饮料中写着维生素C和柠檬酸这就是就是酸味剂。尽量给宝宝养成清淡的口味,以天然新鲜的食物为主。
高果糖玉米糖浆
这是一种由玉米制成的糖浆,不仅使用在糖果中,在碳酸类饮料中更为常见。有一种观点认为,它会增加肥胖和患上2型糖尿病的风险。这种糖浆配制的饮料之后,喝的时候几乎没有饱的感觉,不知不觉就会多喝,从而可能增加肥胖危险。
妈妈选购对策:尽量避免给宝宝选择碳酸饮料,以天然的果汁代替。
苯甲酸钠
苯甲酸钠在体内的代谢主要是在肝脏部位,建议宝宝少喝这类饮料,妈妈选购对策:查看饮料配料表。标注含有的尽量不给宝宝选择。
反式脂肪酸
你的宝宝是不是很喜欢饼干、面包、西式糕点、巧克力派、沙拉酱、炸薯条、炸鸡块、洋葱圈、咖啡伴侶、热巧克力等的食物呢?其中的植物油,更具体说是氢化植物油,含“反式脂肪酸”。反式脂肪酸是不健康的成分,它对心脏的损害程度远远高于任何一种动物油。含有氢化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸,反式脂肪酸的名字有很多,一般配料表里标明“氢化植物油”、“植物起酥油”、“人造黄油”、“人造奶油”、“植物奶油”、“麦淇淋”、“起酥油”或“植脂末”等,都含有反式脂肪酸。
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