有很多哺乳期的妈妈会发现自己的两边乳房是不对称的，为了有效的纠正乳房不对称的现象，那么就要了解一下自己平时喂奶的姿势了，建议每次喂奶应该两个乳房交替，还有当宝宝吃空一边乳房的时候，要将另一边乳房的奶水吸出，可以用冷热交替的喷洒刺激乳房，乳房血液循环。
一、乳房不对称原因
一般母乳喂养宝宝，都会出现乳房不对称的现象，和宝宝吃奶量还有习惯吃哪一边有关系的，你可以给宝宝多喂喂乳房偏小的那一边，如果偏小的那一边奶量比较多，大的那一边奶量比较少的话，就喂大的那一边，一般不是很明显的不对称，断奶以后会自己恢复的。
二、哺乳期正确喂奶
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
三、经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
四、沐浴乳房
在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
一、乳房不对称原因
一般母乳喂养宝宝，都会出现乳房不对称的现象，和宝宝吃奶量还有习惯吃哪一边有关系的，你可以给宝宝多喂喂乳房偏小的那一边，如果偏小的那一边奶量比较多，大的那一边奶量比较少的话，就喂大的那一边，一般不是很明显的不对称，断奶以后会自己恢复的。
二、哺乳期正确喂奶
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
三、经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
四、沐浴乳房
在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。