哺乳期出现严重的缺钙，一定要格外的谨慎，因为缺钙对我们的健康产生的影响也是比较大的，比如它容易导致腿部痉挛，关节疼痛，或者是出现各种类似于贫血的症状，如头晕眼花，身体水肿，所以对于在哺乳期的女性朋友来说，一定要注重正确的补钙，均衡饮食。
1、下肢肌肉痉挛
哺乳期妈妈们若是有缺钙的症状的话，多会伴随出现有腿脚无力、腿抽筋、腿发麻等异常症状，且这些症状一般会在患者处于腿脚疲劳或是处于比较严寒潮湿的天气中加重，给患者带来诸多影响。
2、关节疼痛
若是哺乳期的妈妈们经常存在有身体某处或是多处疼痛，且在受凉时其疼痛会变得异常剧烈，此时就需要考虑是不是存在有缺钙问题了。尤其是腰背疼、风湿疼、关节疼等症状存在时，多数都是缺钙所引起的，此时宝妈们需要多加注意，以便更早的应对缺钙问题。
3、类似贫血
若是哺乳期妈妈经常存在有头晕，眼花等类似于贫血或是高血压症状的表现时，此时就需要考虑是否存在有缺钙问题了。另外，身体水肿以及乳汁分泌物不足等，也多是由于缺钙所引起的了。
4、要及时的补钙
对于女性朋友而言，不管是自然分娩还是剖腹产，在产后以及哺乳期间，其身体所需要的营养物质是很多的，若是这段时间内，营养不均衡出现缺钙的情况的话，则对于宝妈本身的身体健康影响是非常大。从而对于其正常哺乳以及孩子的发育也会产生影响。因此对于哺乳期缺钙的问题，宝妈们一定要多加注意，一旦发现，要及时的补钙，以促进身体对于钙元素的吸收。
1、下肢肌肉痉挛
哺乳期妈妈们若是有缺钙的症状的话，多会伴随出现有腿脚无力、腿抽筋、腿发麻等异常症状，且这些症状一般会在患者处于腿脚疲劳或是处于比较严寒潮湿的天气中加重，给患者带来诸多影响。
2、关节疼痛
若是哺乳期的妈妈们经常存在有身体某处或是多处疼痛，且在受凉时其疼痛会变得异常剧烈，此时就需要考虑是不是存在有缺钙问题了。尤其是腰背疼、风湿疼、关节疼等症状存在时，多数都是缺钙所引起的，此时宝妈们需要多加注意，以便更早的应对缺钙问题。
3、类似贫血
若是哺乳期妈妈经常存在有头晕，眼花等类似于贫血或是高血压症状的表现时，此时就需要考虑是否存在有缺钙问题了。另外，身体水肿以及乳汁分泌物不足等，也多是由于缺钙所引起的了。
4、要及时的补钙
对于女性朋友而言，不管是自然分娩还是剖腹产，在产后以及哺乳期间，其身体所需要的营养物质是很多的，若是这段时间内，营养不均衡出现缺钙的情况的话，则对于宝妈本身的身体健康影响是非常大。从而对于其正常哺乳以及孩子的发育也会产生影响。因此对于哺乳期缺钙的问题，宝妈们一定要多加注意，一旦发现，要及时的补钙，以促进身体对于钙元素的吸收。