哺乳期在睡觉的时候会出现溢奶的情况，其实这是很多妈妈容易面对的一个问题，事实上不需要太过的在意，可以垫一些溢乳垫，使用比较方便了，还有很好的吸水性，而且睡觉之前可以用吸奶器将奶水吸出，放到冰箱里面保鲜，可以防止涨奶导致溢奶，又保证宝宝的可以吃饱。
1、哺乳期妈妈常见的问题就是溢奶的事情。为了防止溢奶，妈妈们可以选择带护翼的文胸，或者是有溢奶乳垫。买几个放在包里备用，这个很方便的，湿了随时都可以更换。要买吸水性好的才行。
2、哺乳期溢奶不要担心，妈妈们可以自己备用吸奶器，在外出之前把奶水用吸奶器吸出来放在保鲜袋里，保存在冰箱里，宝宝饿的时候，家里人就可以拿出来给宝宝吃了，这样可以保证在两个小时内妈妈不会溢奶。
3、哺乳期妈妈最困扰的问题就是溢奶，妈妈们可以为自己准备好可以存贮奶水的容器带上吸奶器。这样外出时可以找到方便的地方，把奶水吸出来。或者直接带好防溢乳垫，这个是最方便的，只是这个需要多带几个。
4、哺乳期的妈妈一定要注意乳房的卫生，尤其是乳头的卫生因为乳头是宝宝直接含在嘴里的，所以一定不要感染上细菌。哺乳期的妈妈要注意饮食卫生，不要吃辛辣食物。
5、溢奶一般分为两种，一是来奶信号，也就是再在激乳房时会来奶阵，这时会有流出乳汁这叫溢奶，属正常现象，所以一般是奶涨时会有，或乳腺不通时、婴儿吸奶时、喝热水时、吃饭时、宝宝哭时、这些时间溢奶都属正常现象！妈妈只需手按一按就可以了！
1、哺乳期妈妈常见的问题就是溢奶的事情。为了防止溢奶，妈妈们可以选择带护翼的文胸，或者是有溢奶乳垫。买几个放在包里备用，这个很方便的，湿了随时都可以更换。要买吸水性好的才行。
2、哺乳期溢奶不要担心，妈妈们可以自己备用吸奶器，在外出之前把奶水用吸奶器吸出来放在保鲜袋里，保存在冰箱里，宝宝饿的时候，家里人就可以拿出来给宝宝吃了，这样可以保证在两个小时内妈妈不会溢奶。
3、哺乳期妈妈最困扰的问题就是溢奶，妈妈们可以为自己准备好可以存贮奶水的容器带上吸奶器。这样外出时可以找到方便的地方，把奶水吸出来。或者直接带好防溢乳垫，这个是最方便的，只是这个需要多带几个。
4、哺乳期的妈妈一定要注意乳房的卫生，尤其是乳头的卫生因为乳头是宝宝直接含在嘴里的，所以一定不要感染上细菌。哺乳期的妈妈要注意饮食卫生，不要吃辛辣食物。
5、溢奶一般分为两种，一是来奶信号，也就是再在激乳房时会来奶阵，这时会有流出乳汁这叫溢奶，属正常现象，所以一般是奶涨时会有，或乳腺不通时、婴儿吸奶时、喝热水时、吃饭时、宝宝哭时、这些时间溢奶都属正常现象！妈妈只需手按一按就可以了！