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剖腹产吃什么蔬菜
2020年07月01日
在剖腹产手术以后,良好的饮食调养是非常重要的,这样有助于皮肤尽快的愈合,有助于孕妇提高身体的免疫力,所以说这时候应该多吃一些蔬菜和水果,及时的补充一些微量元素和维生素,在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物,也不能吃一些寒凉的食物,过于热性的食物,也尽量要少吃。
剖腹产后的意事饮食注项
1.进行剖腹产手术后的6小时内,新妈妈应当禁食、禁水;
2.进行剖腹产手术后的6小时后,未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类;
3.当排气后,剖腹产的新妈妈就可以吃些东西了,为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,饮食要注意多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果,有助产后保养,产后恢复等等;
特别提醒剖腹产的新妈妈注意,在未排气期间,饮食有诸多需要注意的地方。煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等都不宜食用。另外包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜食也应当远离,以免引起腹胀。
剖腹产后的营养饮食要点有哪些
1.剖腹产的新妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
2.另外,不少家庭在新妈妈月子期间都会做些大补的饮食。其实剖腹产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
3.别忘了蔬菜、水果。很多新妈妈在产后,都会吃些进补或下奶的食材,却忽视了最普通的蔬菜和水果。另外,有传统观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。
4.中药食疗要慎重。为了产后恢复和通乳,不少家庭都会做些食疗调理,但是中药食疗也要对症,不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。
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