颈椎大包，也就是人们常说的“富贵包”，是指颈椎处出现鼓包的症状。颈椎大包对人体有着诸多不良影响，比兔说会导致亏气亏血、头晕头疼、失眠健忘等，甚至会引发脑供血不足、脑梗等其他疾病。所以，一旦患有颈椎大包，就要及时找出原因，进行治疗。下面将介绍颈椎大包的危害、原因及消除方法。
一、颈椎大包的危害
大椎穴瘀堵，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞。
富贵包越大的人危害约严重，长了富贵包的人往往会感觉肩膀和颈椎非常僵硬，时间久了甚至会放射到身体其他部位，比如脑部会感觉供血不足，背部会感觉异常酸痛，俗称的三高也与富贵包有莫大关联。
颈椎病长时间不调理易引起脑供血不足严重脑梗。后背酸痛，气血不足，经络不通。淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉。因此，如发现脑后堆肉，一定要提前调理！
二、颈椎大包的形成原因
现在由于生活习惯的改变等原因，颈椎问题越来越常见，颈椎大包就属于颈椎病的一种，现在也有越来越多的年轻人会出现这种问题，下面就来看看它的形成原因。
1、不良生活习惯
2、肥胖或是慢性病导致
3、阳气衰微
4、情绪容易过激
三、颈椎大包怎么消除
1.靠墙垂直站立
选择一个靠墙姿势，身体保证垂直，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。
2.选择合适的枕头
枕头硬度适中，还有重要一点不要过高，最好使用护锥枕，另外可以在颈部放一个小垫子，可以支撑正常颈椎弯曲度！
3.运用反曲运动
平视看着前方，闭合嘴巴，投胎正的同时脖子往后面稍稍缩，后缩到最后的幅度，就像人体在挤双下巴，此时脖子梗着会很捉急的感觉，在做这个动作的时候要保持1分钟，反复做5个轮回！
4.学猫仰头
身体拱起到最大的幅度，首先是双手打开的幅度和肩膀同宽，膝盖跪着有点像猫爬行的动作，把头昂起，此时会觉得呼吸以及体型都很不舒服，呼吸有点拉扯的感觉，此动作也是保持1分钟，反复练习，反复做5个轮回！
5.姿势矫正体位
坐立位，双脚打开与髋同宽，下巴收回，胸腔上提，保持脊柱的延展，肩膀下沉。大臂外旋、让大拇指指向后方，感受肩胛骨回缩，维持5---10秒，2-3组。
6.使用弹力带
同样的姿势加上弹力带完成，增强神经反馈。让大脑意识到姿势的差异变化，并记住正确的姿势。
一、颈椎大包的危害
大椎穴瘀堵，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞。
富贵包越大的人危害约严重，长了富贵包的人往往会感觉肩膀和颈椎非常僵硬，时间久了甚至会放射到身体其他部位，比如脑部会感觉供血不足，背部会感觉异常酸痛，俗称的三高也与富贵包有莫大关联。
颈椎病长时间不调理易引起脑供血不足严重脑梗。后背酸痛，气血不足，经络不通。淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉。因此，如发现脑后堆肉，一定要提前调理！
二、颈椎大包的形成原因
现在由于生活习惯的改变等原因，颈椎问题越来越常见，颈椎大包就属于颈椎病的一种，现在也有越来越多的年轻人会出现这种问题，下面就来看看它的形成原因。
1、不良生活习惯
2、肥胖或是慢性病导致
3、阳气衰微
4、情绪容易过激
三、颈椎大包怎么消除
1.靠墙垂直站立
选择一个靠墙姿势，身体保证垂直，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。
2.选择合适的枕头
枕头硬度适中，还有重要一点不要过高，最好使用护锥枕，另外可以在颈部放一个小垫子，可以支撑正常颈椎弯曲度！
3.运用反曲运动
平视看着前方，闭合嘴巴，投胎正的同时脖子往后面稍稍缩，后缩到最后的幅度，就像人体在挤双下巴，此时脖子梗着会很捉急的感觉，在做这个动作的时候要保持1分钟，反复做5个轮回！
4.学猫仰头
身体拱起到最大的幅度，首先是双手打开的幅度和肩膀同宽，膝盖跪着有点像猫爬行的动作，把头昂起，此时会觉得呼吸以及体型都很不舒服，呼吸有点拉扯的感觉，此动作也是保持1分钟，反复练习，反复做5个轮回！
5.姿势矫正体位
坐立位，双脚打开与髋同宽，下巴收回，胸腔上提，保持脊柱的延展，肩膀下沉。大臂外旋、让大拇指指向后方，感受肩胛骨回缩，维持5---10秒，2-3组。
6.使用弹力带
同样的姿势加上弹力带完成，增强神经反馈。让大脑意识到姿势的差异变化，并记住正确的姿势。