华宇健康
母乳质量不好有什么症状
2020年07月01日
母乳质量的好坏,直接决定了宝宝的健康与否,一般医生都会建议新妈妈进行母乳喂养,尤其是婴儿刚刚出生的时候能够吃上母乳,对孩子提高免疫力能够发挥很好的作用,而引起母乳质量不好的原因比较多,比如说新妈妈体质比较差,饮食不良等等,所以说这时候一定要及时调养,多吃一些有助于改善母乳质量的食物。
母乳质量不好怎么办
多吃点营养的汤,另外奶分前奶后奶,前奶淡点水多吃十分钟后就会是后奶脂...钙、叶酸等等,很全面。奶水就算再不好也是宝宝最好食品。
母乳质量的好坏取决与母亲营养的好坏,一般饮食好的母乳质量就好些而且是小孩吃不完.给你介绍一个提高母乳的办法,母乳是由母体营养转化而成,所以喂奶的妈妈应该食量充足,营养丰富,因为她肩负双重任务,一是供给自身需要,二是泌乳需要.食物中蛋白质应该多一些,因为食物中的蛋白质仅40%转化成母乳中的蛋白质.食物中还应有足够的热量和水,较多的钙,铁,维生素B1和维生素C.乳母不应偏食,挑食,否则影响母乳质量。
如果肉,蛋,青菜吃得少,乳汁缺乏叶酸和维生素B12,婴儿易患大细胞性贫血.一般乳母每天应吃粗粮一斤,牛奶半斤,鸡蛋二个,蔬菜一斤,水果半斤,油一两,适量的肉类和豆制品.泌乳和排乳受中枢神经系统和内分泌调节,不良刺激能干扰这种调节作用,所以乳母力求保持轻松,愉快的情绪.家庭成员尤其是丈夫,要多为乳母创造宽松的环境,促进乳房泌乳和排乳。
如何让自己的母乳更充足
1、早开奶。专家提示:宝宝在出生30分钟内,就应该吃母乳。这样有利于母乳的分泌。
2、频繁有效的吸吮。宝宝的吸吮能促进妈妈垂体分泌更多的泌乳素,进而使乳房产生更多乳汁。宝宝频繁有效的吸吮,是下奶的最好方法。所以,妈妈奶越少,越是要让孩子勤吃。尤其是产后的头几天,虽然看上去奶量不多,但妈妈泌乳的反射十分强烈,而且乳汁中的抗体等物质含量最高,初乳对宝宝今后几个月的健康成长是至关重要的。
3、新妈妈保持愉快的心情,充分的休息和充足的营养对于下奶也有很大的好处。新妈妈一定不要忽视产前对乳房的护理,如乳头操等。新妈妈也可以吃一些促进下奶的汤,如鲫鱼汤;猪蹄黄豆汤;乌鸡汤;山药炖母鸡等。
4、一些药物也有下奶的作用,如果需要,妈妈们可以请医生为自己开一些下奶药。
5、正确的喂养方法及含接姿势也是非常重要的。
6、按摩乳根、少泽、足三里穴。
总之,新妈妈们只要有足够的信心,掌握正确的喂养方法及上述注意事项,相信你的奶水会很充足的。
相关推荐
精子质量不好有什么症状表现?
袁启龙 副主任医师 广东省中医院
三甲
[回答] 许多男性朋友平时不太重视休息过度,熬夜加班,体质越来越差,都会导致新陈代谢效率下降,影响精子的质量。不过好在精子质量不好的时候,可以通过很多种症状表现进行识别,然后再进行有效的调理。为此家庭医生在线采访了广东省中医院副主任医师袁启龙,让他来为我们解答精子质量不好有什么症状表现?在备孕期间是否有必要补锌?
胚胎质量不好有什么伤害
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性在怀孕的时候,一定要注意定期的去做产检,了解胎儿的健康状况,因为现在有很多女性怀孕之后去医院做检
肝脏不好有什么症状
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] ​面色发黄可以多见于这种情况,像胆红素升高引起黄疸、贫血或皮肤颜色改变,需要结合相对检查明确诊断,可以先化验一下肝功,看看是否胆红素升高,再就是化验一下血常规,看看是否贫血,先明确诊断再进一步治疗。 出现脸色发黄不一定是肝脏毛病,脾虚气锐可表现出面色发黄,皮肤粗糙,爱出油,食欲不佳,身周无力,懒言少动,但一般是慢性过程中出现最新情况,看看最近没有特殊情况导致思忧过虑,思忧过虑伤及肝脾功能导致面黄的情况不能排除肝炎问题,所以建议到正规医院,机构进行检查。 肝脏不好首先表现为脸色暗淡无光及皮肤粘膜发黄,也会出现口干口苦,面油恶心,腹胀腹痛,肝区不适,小便发黄,疲乏无力的现象,建议这边出现脸色发黄症状时及时到医院确诊查是否有肝脏方面的原因,若是的话那么早发现早治疗,若不是及时调整生活作息及日常饮食再去复查一下,这边提醒一下如果不是通过出现症状来判断,是需要通过检查来确定的确诊,建议平时不要长期饮酒,注意保护,劳逸结合。
血液循环不好有什么症状?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人的身体里面有两套循环系统,也是淋巴循环系统和血液循环系统,这两种循环对人体健康有着重要的作用,无论
肾不好有什么症状
李青 主任医师 天津市泰达医院
三甲
[回答] 肾脏是将新陈代谢所产生的有害物质,通过人体自身的尿液排出到体外,保持生命的活动和正常的运行,是人体必不可少的器官。肾功能不好,有些情况下在早期是没有明显临床症状的,若化验检查可能会显示血肌酐升高。一般来说,在早期,患者可能会感受到日常体力有些下降、夜尿增多,或者仅表现为患者原有的基础疾病的症状,直至患者肾功能进展到残存肾单位不能代偿适应机体的最低要求的时候,患者才会逐渐的表现处肾衰竭的症状。 若到了终末期肾病的时候,患者体内其他的器官和系统的功能也会失调,从而出现肾功能不全的各种临床症状。最为早期和最为明显的症状,患者经常表现出来的有食欲下降、恶心、呕吐、腹胀、纳差等消化系统疾病,然后出现精神疲倦、体力下降、皮肤瘙痒、贫血、血压升高,严重的患者会出现胸闷、气喘以及心脑血管疾病症状。 若患者感受到不适,尽早去医院治疗确认病情,目前的医学手段只有透析才能改善终末期肾病的症状。
脑垂体不好有什么症状
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 脑垂体不好得症状可分为以下两个方面: 一,生长激素分泌异常,生长激素分泌的过多或者过少都是会直接影响人的生长发育的。如果生长激素分泌过多的话,可能导致孩子还没有成年的时候就已经长的很高,甚至是比同龄人、比成年人还要高上许多。生长激素不会因为成年而停止分泌,成年人如果生长激素分泌的太多,就会导致手指变的粗大,脚、鼻子也开始变的比以前大。 二,性激素的分泌失调,性激素的分泌也非常重要,如果是分泌不足,将会导致女性闭经、不孕不育、经常头痛等等。男性如果缺乏性激素的分泌,也有这一些症状,比如说精子的数量减少、质量下降、胡须也变的稀少、性功能减退,这严重影响到夫妻的性生活以及以后的生育,因此一定要定期检查身体,及早发现,及早治疗。
消化道不好有什么症状
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在人们的工作压力,生活压力都比较大,所以经常会容易发生一些疾病,特别是因为饮食不规律,也会经常引起
消化不好有什么症状
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 消化不好是临床中常见的症状,在任何年龄段都会出现,主要原因是胃动力障碍,引起的胃蠕动不好,出现了一些相关的症状。具体来说有上腹部疼痛,或者是胃胀、腹胀、不舒服,特别是吃完饭之后,没吃多少就觉得特别饱满,不想进食,因为胃肠蠕动差,很多患者会出现食欲的减退,有的会出现反酸、恶心、呕吐这些相关的症状。对于消化不好,在条件允许的情况下,应该及早做胃镜等相关检查,以明确究竟胃部是什么疾病引起的消化不好。比如胃炎,是否伴有糜烂,是否伴有息肉,甚至有没有溃疡,这些都应该及早发现,以便在医生的指导下对症治疗。
内分泌不好有什么症状
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在生活中,很多人的都会出现内分泌失调的情况,主要是因为大家的作息时间不当以及饮食不当引起的。当内分泌
排卵不好有什么症状
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 排卵不好说明身体机能在下降,有可能是因为一些疾病的原因造成的,这时候女性经常会出现腰部酸痛,有时候会
已经到底了