产妇在选择顺产、成功生产之后，一定要注意做好产后护理工作，好好调养身体，不然会给身体留下病根，影响日后的身体健康。这个护理工作不仅包括要注意休息和饮食，在睡姿方面，也要十分注意的，睡姿不正，会引发很多问题。下面就为大家讲一下顺产之后应该怎么睡。
产妇睡姿有讲究吗？
新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位；长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。
生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。
顺产后正确的睡姿
顺产后的女性会阴处会有轻微的伤口，有些情况下还会要经历侧切，从而留下刀口。如果产后女性一直选择仰睡在床上，那么子宫可能会向后移动，产妇会感觉腰部发酸、同时还可能会有白带不正常等症状。顺产后最好侧睡，左右无关，主要不要压迫到有伤口的那一边。最好不要仰睡，因为生产后骨缝变大，使骨盆比之前要大，侧躺会阻止骨缝开裂，骨盆恢复正常比较容易，但是如果亲自要给孩子哺乳，侧躺时不要压到乳房。
产后睡姿不当的危害
据了解，产后腰酸背痛主要是因为月子期间睡姿不正确造成的。很多人都知道怀孕期间要侧躺，不要仰睡，生产后睡姿就随意了。其实这是不正确，月子期间也要侧睡。
如果产后仰睡，那么超重的子宫就会后移，由于支撑子宫的韧带柔软无力，还没有足够的张力，就无法把子宫拉回。如果长期以往，子宫后移的位置不变，从而造成后位子宫。专家强调，子宫后位看似无碍，其实危害很大。轻度一般没有症状，但严重时会造成盆腔出血、腰酸背痛等。
产妇睡姿有讲究吗？
新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位；长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。
生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。
顺产后正确的睡姿
顺产后的女性会阴处会有轻微的伤口，有些情况下还会要经历侧切，从而留下刀口。如果产后女性一直选择仰睡在床上，那么子宫可能会向后移动，产妇会感觉腰部发酸、同时还可能会有白带不正常等症状。顺产后最好侧睡，左右无关，主要不要压迫到有伤口的那一边。最好不要仰睡，因为生产后骨缝变大，使骨盆比之前要大，侧躺会阻止骨缝开裂，骨盆恢复正常比较容易，但是如果亲自要给孩子哺乳，侧躺时不要压到乳房。
产后睡姿不当的危害
据了解，产后腰酸背痛主要是因为月子期间睡姿不正确造成的。很多人都知道怀孕期间要侧躺，不要仰睡，生产后睡姿就随意了。其实这是不正确，月子期间也要侧睡。
如果产后仰睡，那么超重的子宫就会后移，由于支撑子宫的韧带柔软无力，还没有足够的张力，就无法把子宫拉回。如果长期以往，子宫后移的位置不变，从而造成后位子宫。专家强调，子宫后位看似无碍，其实危害很大。轻度一般没有症状，但严重时会造成盆腔出血、腰酸背痛等。