大腿抽搐是一种并不罕见的症状，虽然说一般的抽搐不会影响个人的身体健康，但若长期抽搐的话，就需要找出原因，再根据病因采取相应的治疗措施了。大腿抽搐的原因有很多，总结起来，主要分为寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙、情绪紧张等原因造成的。
1、寒冷刺激
如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
2、肌肉连续收缩过快
剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
3、出汗过多
运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
4、疲劳过度
当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
5、缺钙
在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
6、情绪紧张
紧张情绪导致的肌肉痉挛抽搐，问题不大，和心理情绪有一定关系，紧张后的一个表现，可以去精神心理科检查一下。多注意休息，精神压力不要过大，饮食丰富营养一些，蘑菇、木耳、牛奶、鸡蛋、鱼肉、大虾、水果、绿叶菜都吃一些，增强免疫力。
1、寒冷刺激
如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
2、肌肉连续收缩过快
剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
3、出汗过多
运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
4、疲劳过度
当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
5、缺钙
在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
6、情绪紧张
紧张情绪导致的肌肉痉挛抽搐，问题不大，和心理情绪有一定关系，紧张后的一个表现，可以去精神心理科检查一下。多注意休息，精神压力不要过大，饮食丰富营养一些，蘑菇、木耳、牛奶、鸡蛋、鱼肉、大虾、水果、绿叶菜都吃一些，增强免疫力。