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生抽泡大蒜功效作用
2020年07月01日
在北方地区,到了秋天大蒜上市的季节,很多人都喜欢用生抽来泡大蒜,这样能够使大蒜有生抽的酱香味道,保存着大蒜的独有的味道,既可以用来做菜,也可以当做一种咸菜来食用,上葱花和大蒜有一定的保健作用,能够发挥保护肝脏的效果,在预防心血管疾病方面的作用也是不错的。
生抽泡大蒜的作用和功效
1、生抽泡大蒜能保护肝脏
生抽泡大蒜可以保护人类肝脏,用生抽泡制的大蒜中硒含量会增加,它进入人体以后能参与人类的血液代谢,清除血的多种毒素,从而也就减轻了肝脏的负担,提高了肝功能,也就起到了保护肝脏,减少肝类疾病发生的重要作用。
2、生抽泡大蒜能预防心脑血管疾病
生抽泡大蒜可以抑制脂肪在血管中的积存,也能抑制血管老化和僵化,同时也可以加快血液流动,避免血小板聚集,对血栓和动脉硬化等中老年高发疾病有很好的预防功效,另外生抽泡大蒜对人类的糖尿病也有不错的缓解功效,但是在泡制时,不能加入冰糖。
3、生抽泡大蒜能排毒
排毒也是生抽泡大蒜的重要功效,大蒜中有天然的大蒜素,可以消灭人体内的多种病菌,也能清除人体肠道内的一些积存毒素,经常食用能起到清肠排毒和促进消化的作用。另外生抽泡大蒜对癌症还有一定的预防作用,它含有的锗硒都能是天然的抗癌成分,它们进入体以后能抑制癌细胞的生成。
生抽泡大蒜做法
腌制好吃美味的蒜头很容易,只需把最外面的老层剥去,洗干净,放入容器中,加入几片生姜片、2个小米辣、适量冰糖、食盐,加入适量矿泉水,最后加入白米醋,滴入几滴米酒密封好放冰箱内,大约10天后即可食用。成品甜酸咸适中,蒜头白净漂亮,蒜味鲜香浓郁微辣,口感脆嫩,十分的开胃爽口。
若你喜欢酱油腌渍的蒜头,则可将配方改为生姜几片、小米辣5-6个、适量红糖、少许食盐、生抽酱油泡至一半、老陈醋和果醋适量,然后加入矿泉水至满摇匀,密封好放冰箱内,大约10天后即可食用。成品咸鲜酸甜适中,蒜头乌中带红,蒜味香浓带辛,口感脆韧,十分的开胃醒口。
用罐或瓶或其它容器均可腌制,容器大小无所谓,只要不泄露,能将口密封好即可。
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