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吃紫色葡萄竟然有这些功效作用
2020年07月01日
葡萄是日常生活中比较常见的一种水果,葡萄分为很多种类型,而紫色葡萄也比较常见,紫色葡萄其中富含大量的营养元素,和多种矿物质,经常食用可以对身体起到保护肝肾的作用,还可以有效起到利尿,补气血等,女性食用紫色葡萄可以有效延缓皮肤衰老,对美容养颜非常好。
主要价值
食疗作用
葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;
具有滋肝肾、生津液、强筋骨,补益气血、通利小便的功效;
主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
美容护肤
葡萄堪称水果界的美容大王,它的果肉、果汁和种子内都含有许多对肌肤有益的营养成分,它具有抗氧化、防皱和除皱等功效,还能让肌肤保湿,让肤色变得更加水润透亮,此外,葡萄中所含的多酚可保护肌肤,令肌肤再生,使肌肤更有弹性。所以是非常适合用于美容护肤领域的,而美容界也大大开发了这一点。市场上关于葡萄的美容护肤产品,占有大多数,紫葡萄原浆液、葡萄籽精油等等。
注意的是,无论是原浆液还是精油,包装是非常的讲究的,通常用深色的玻璃瓶罐装保存,比如深褐色、棕色等颜色,避光性的颜色包装。如旁边的这个原浆液的瓶子,这是深棕色的玻璃瓶,这样才能有效保存好,否则很容易变质。
抗衰老
紫葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。
营养价值
葡萄的含糖量达8%~10%。此外它还含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。
1、葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解;
注意事项
一般人群均可适用
1、葡萄的用途很广,除生食外还可以制干、酿酒、制汁、制罐头与果酱等;
2、作烹饪原料使用的要求粒大、肉脆、无核与风味好;葡萄干作为点心的辅料;
3、.多食易生内热,或致腹泻。
4、肾炎、高血压、水肿患者;儿童、孕妇、贫血患者;神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者;肺虚咳嗽、盗汗者;风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者;癌症患者;
5、糖尿病患者,便秘者不宜多吃。
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