金蒲菊茶顾名思义就是有金银花、蒲公英、菊花放在一起用开水泡制的茶水。众所周知，金银花、蒲公英和菊花这三种植物都有清热解毒、去火消炎、健胃等功效。所以金蒲菊茶一般比较适用患有咽喉病一类的人群，长期饮用可以滋润咽喉，肺部，肝部，尤其是经常抽烟的男性更加应该多饮用。
咽炎是我们常见的一种疾病，其症状表现为喉咙不适、感觉喉咙有异物、咳嗽清喉等。它有一个可怕的特点：一旦被“盯”上，很难痊愈。被咽炎缠身的人不在少数，据资料显示：患不同程度咽炎的人群占健康人群的40%，而在上班族中这个比例更为严重。咽炎也因此名列五大“办公病”之首。
三个习惯诱发咽炎
一：不规律的生活
现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。
这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。
二：吸烟
吸烟的人经常是习惯性的张口呼吸，或不由自主咳痰，这些都会加重咽部粘膜的炎症。
吸烟对咽部的危害极大，咽喉部长期在烟气的熏烤下容易长生病变，病灶处的黏膜组织也难以自愈。因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
三：食用太多辛辣刺激的食物
有许多人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶、浓咖啡等，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状，若是进一步发展，就会发展为咽炎。
慢性咽炎在中医中被称为“慢喉痹”。除了含片润喉糖外，一些中草药饮品也是慢性咽炎患者的心头之爱，今天就给大家介绍下一个常用小方，简单易做，用其泡水喝，可有效缓解咽炎。
自制金蒲菊茶，每天一杯，改善咽炎
【材料】蒲公英、金银花、菊花
【做法】
1、挖取野生蒲公英的根茎,清洗干净,烘干炒制成茶,备用;
2、胎菊金银花烘干备用;
3、取蒲公英根2.2g,胎菊0.5g,金银花0.3g混合制成金蒲菊茶包;
4、每天取一包,泡水代茶饮,可反复冲泡!
【适用人群】肝火旺、胃热、咽炎、扁桃体炎、吸烟者。蒲公英：具有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。可治疗上呼吸道感染、急性支气管炎、胃溃疡等。清热解毒，利尿消炎，被广泛应用于治疗各类感染性疾病，包括咽炎，胃炎，肝炎等。
咽炎反复发作与机体免疫力低下也有关系，蒲公英可能提高机体免疫功能，激活T淋巴细胞，促进淋巴细胞的增加，提高淋巴母细胞的转化率，帮助免疫系统消灭侵入人体的病毒，还可能含内源性千扰素的物质，从而起到保健抗衰作用。
金银花：金银花适合体质平和或体质内热者服用。对湿温阻喉、咽喉肿痛等则有解毒止痢凉血利咽之效。可治疗流感、急慢性扁桃体炎等病。
胎菊：具有清热利咽、消肿止痛的作用，主治急慢性咽喉炎、咽喉肿痛不适等症。可养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂。
咽炎是我们常见的一种疾病，其症状表现为喉咙不适、感觉喉咙有异物、咳嗽清喉等。它有一个可怕的特点：一旦被“盯”上，很难痊愈。被咽炎缠身的人不在少数，据资料显示：患不同程度咽炎的人群占健康人群的40%，而在上班族中这个比例更为严重。咽炎也因此名列五大“办公病”之首。
三个习惯诱发咽炎
一：不规律的生活
现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。
这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。
二：吸烟
吸烟的人经常是习惯性的张口呼吸，或不由自主咳痰，这些都会加重咽部粘膜的炎症。
吸烟对咽部的危害极大，咽喉部长期在烟气的熏烤下容易长生病变，病灶处的黏膜组织也难以自愈。因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
三：食用太多辛辣刺激的食物
有许多人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶、浓咖啡等，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状，若是进一步发展，就会发展为咽炎。
慢性咽炎在中医中被称为“慢喉痹”。除了含片润喉糖外，一些中草药饮品也是慢性咽炎患者的心头之爱，今天就给大家介绍下一个常用小方，简单易做，用其泡水喝，可有效缓解咽炎。
自制金蒲菊茶，每天一杯，改善咽炎
【材料】蒲公英、金银花、菊花
【做法】
1、挖取野生蒲公英的根茎,清洗干净,烘干炒制成茶,备用;
2、胎菊金银花烘干备用;
3、取蒲公英根2.2g,胎菊0.5g,金银花0.3g混合制成金蒲菊茶包;
4、每天取一包,泡水代茶饮,可反复冲泡!
【适用人群】肝火旺、胃热、咽炎、扁桃体炎、吸烟者。蒲公英：具有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。可治疗上呼吸道感染、急性支气管炎、胃溃疡等。清热解毒，利尿消炎，被广泛应用于治疗各类感染性疾病，包括咽炎，胃炎，肝炎等。
咽炎反复发作与机体免疫力低下也有关系，蒲公英可能提高机体免疫功能，激活T淋巴细胞，促进淋巴细胞的增加，提高淋巴母细胞的转化率，帮助免疫系统消灭侵入人体的病毒，还可能含内源性千扰素的物质，从而起到保健抗衰作用。
金银花：金银花适合体质平和或体质内热者服用。对湿温阻喉、咽喉肿痛等则有解毒止痢凉血利咽之效。可治疗流感、急慢性扁桃体炎等病。
胎菊：具有清热利咽、消肿止痛的作用，主治急慢性咽喉炎、咽喉肿痛不适等症。可养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂。