相信很多人对红豆热敷的这个话题都不是很了解，其实制作原理非常简单，准备一个空袋子加上红豆，放在微波炉中加热，放在身上进行热敷，红豆的药性是可以祛除湿气的，所以很多人的身体湿气重，就会出现各种各样的问题，尤其是一些皮肤疾病，多数都是由于湿气造成的，所以用红豆热敷，可以对皮肤表面药到病除。
工具/原料
工具：微波炉
材料：空袋子，红豆
方法/步骤
把红豆热敷袋做好，倒入约4杯量米杯份量的生红豆，接著缝合此开口，成为密闭的红豆袋。
做好的红豆袋在使用前放入微波炉以中火热两分鐘，试试温度有没有摸起来温温的很舒服？如果还散发出淡淡红豆香的话，就可以放到您被窝了，看您要用肩膀、关节、肚子或抱著当枕头，随您意！而且可保持约3小时热度，才会恢复正常温度
先将500克的红豆装入绵布袋中装入八分满的红豆，再把开口缝合。
在放入微波炉以中温加热约3~4分即可(放心真的可以微波这几天我已经微波不下10次了
用中火微波2-3分鐘，袋内温度约达摄氏60度，
且40度以上的温度可持续1小时左右，可重复使用环保热敷袋就完成了。
注意事项
要选择棉质的布,避免某些不耐热的材质,会在微波后有变化
制作过程中一定把握红豆的量跟加热的温度跟时间
（1）头部原始点头痛、偏头痛、头晕。·眼皮跳、眼睛痛、眼睛凸、眼睛酸涩、口眼歪斜。口齿不表、牙齿咬合疼痛、舌头麻、痛及灼热感。三叉神经痛、颜面神经麻痹。处理方法：按推耳后骨旁及枕骨下侧之原始痛点。
参考：
其他头部疾病（如脑中风、癫痫、忧郁、感冒、发烧、失眠、痴呆、鼻子过敏、青春痘、脑癌、口腔癌、鼻咽癌、舌癌……）。
处理方法：
按推耳后骨旁及枕骨下侧之原始痛点。
（2）、颈部原始点（六个原始点）颈部原始点：·颈椎痛、喉咙痛、锁骨痛、肩膀痛处理方法：按推枕骨下侧及颈椎棘突旁两侧之原始点。参考：颈椎俯仰痛须按推上背部棘突旁两侧之原始点。找颈部原始点颈部中间是颈椎，颈椎不能按！颈椎两旁各三个原始点六个点呈现“八”字型坐姿时按颈部原始点可用两种工具：
A、按左边的三个原始点，右手四个手指固定，拇指是工具按右边的三个原始点，左手四个手指固定，拇指是工具。
B、另一个工具是食指按。
（3）、背部原始点（脊椎左右两边的原始点）背痛（肩胛骨痛、膏肓痛、胸椎痛）、胸闷痛、肩后痛、头椎俯仰痛、小腿肚痛及抽筋。上背部之疾病：如气喘、咳嗽、心肌梗塞、心痛、心悸、乳癌、肺癌……
（4）、肩胛部原始点：（两边肩胛骨旁内侧的原始点）肩痛（肩上痛、肩前痛）、肩臂痛、腋下痛及侧胸痛参考：肩胛骨旁内侧有加强上背部及肩胛骨上原始点疗效之功能，且对应前胸乳头，故对乳癌、肺癌、咳嗽、胸闷……亦有疗效。
工具/原料
工具：微波炉
材料：空袋子，红豆
方法/步骤
把红豆热敷袋做好，倒入约4杯量米杯份量的生红豆，接著缝合此开口，成为密闭的红豆袋。
做好的红豆袋在使用前放入微波炉以中火热两分鐘，试试温度有没有摸起来温温的很舒服？如果还散发出淡淡红豆香的话，就可以放到您被窝了，看您要用肩膀、关节、肚子或抱著当枕头，随您意！而且可保持约3小时热度，才会恢复正常温度
先将500克的红豆装入绵布袋中装入八分满的红豆，再把开口缝合。
在放入微波炉以中温加热约3~4分即可(放心真的可以微波这几天我已经微波不下10次了
用中火微波2-3分鐘，袋内温度约达摄氏60度，
且40度以上的温度可持续1小时左右，可重复使用环保热敷袋就完成了。
注意事项
要选择棉质的布,避免某些不耐热的材质,会在微波后有变化
制作过程中一定把握红豆的量跟加热的温度跟时间
（1）头部原始点头痛、偏头痛、头晕。·眼皮跳、眼睛痛、眼睛凸、眼睛酸涩、口眼歪斜。口齿不表、牙齿咬合疼痛、舌头麻、痛及灼热感。三叉神经痛、颜面神经麻痹。处理方法：按推耳后骨旁及枕骨下侧之原始痛点。
参考：
其他头部疾病（如脑中风、癫痫、忧郁、感冒、发烧、失眠、痴呆、鼻子过敏、青春痘、脑癌、口腔癌、鼻咽癌、舌癌……）。
处理方法：
按推耳后骨旁及枕骨下侧之原始痛点。
（2）、颈部原始点（六个原始点）颈部原始点：·颈椎痛、喉咙痛、锁骨痛、肩膀痛处理方法：按推枕骨下侧及颈椎棘突旁两侧之原始点。参考：颈椎俯仰痛须按推上背部棘突旁两侧之原始点。找颈部原始点颈部中间是颈椎，颈椎不能按！颈椎两旁各三个原始点六个点呈现“八”字型坐姿时按颈部原始点可用两种工具：
A、按左边的三个原始点，右手四个手指固定，拇指是工具按右边的三个原始点，左手四个手指固定，拇指是工具。
B、另一个工具是食指按。
（3）、背部原始点（脊椎左右两边的原始点）背痛（肩胛骨痛、膏肓痛、胸椎痛）、胸闷痛、肩后痛、头椎俯仰痛、小腿肚痛及抽筋。上背部之疾病：如气喘、咳嗽、心肌梗塞、心痛、心悸、乳癌、肺癌……
（4）、肩胛部原始点：（两边肩胛骨旁内侧的原始点）肩痛（肩上痛、肩前痛）、肩臂痛、腋下痛及侧胸痛参考：肩胛骨旁内侧有加强上背部及肩胛骨上原始点疗效之功能，且对应前胸乳头，故对乳癌、肺癌、咳嗽、胸闷……亦有疗效。