有些人在吃肉的时候，老是出现塞牙的现象，这时候有些人喜欢用牙签去抠牙，如果用牙签使用不当，可能对牙龈和牙齿造成的危害是比较大的，其实最好的方法就是用牙线，牙线相对比较温柔，能够深入到牙签到不了的牙齿缝隙，有助于清除食物残渣，同时对于牙龈和牙齿的危害也比较低。
牙刷清理不到？牙签、牙线来帮忙
牙签还有个兄弟叫牙线，它俩不但都可以剔除塞入牙间的食物，还有清除牙菌斑、软垢的作用。
我们知道，一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，而对一些隐蔽的部位，牙刷的刷毛不能很好地进入。所以，即使我们非常仔细地刷牙，也不能清洁这些部位，导致这些部位成为卫生“死角”。
牙签、牙线绝对是有益的工具，关键是要正确选择和使用，可作为每天刷牙的补充，才能发挥其有利于牙齿保健的作用，否则可能会适得其反哦。
牙签虽小，胡乱使用伤牙还伤身
1.牙签虽小，却可携带上万细菌：消毒不严、管理不善的牙签上可能携带着几万个细菌，细菌、病毒会通过牙签进入体内，容易引起疾病。
2.牙签使用不当会造成牙周疾病：牙签使用不当，会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。
牙签最好在牙间有空隙存在的情况下使用。如果牙龈正常，牙齿紧凑，那么牙签只限于用在牙龈沟（牙龈与牙颈之间的小沟，正常深约1-2毫米。不可将牙签用力压入牙缝间，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易塞牙。
塞住了再用牙签去剔，周而复始，成为恶性循环，使牙间隙增大，牙龈萎缩，既造成牙周病又影响美观和功能。
3.叼牙签的习惯可能要小命：想当年，电影《英雄本色》红极一时，其中的主角小马哥有个习惯就是叼牙签，后来老百姓争相模仿，感觉很酷。但在现实中却有人将叼含的牙签不小心吞进肚内，把小肠穿破差点要了小命，所以这个习惯要不得。
下面4条教你选择适合自己的牙线
1.选牙线时最好不要选择树杈状的牙线，这种牙线较短，难以进入牙周袋内，而且一根只能清洁一颗牙齿，相对较为浪费。最好选用卷成轴状，可以随意拉取的牙线，或弓形线。
2.在选择时应因人而异，如果牙龈容易上火或有口气，可以选择添加薄荷或其他香料的牙线，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线，能够抗菌消炎。
3.通过很紧的牙间隙时，如果怕牙线磨破或撕成细丝条，可选用上蜡的牙线。
4.对于一些不太会用手使用牙线的人，可选用小的牙线架
牙刷清理不到？牙签、牙线来帮忙
牙签还有个兄弟叫牙线，它俩不但都可以剔除塞入牙间的食物，还有清除牙菌斑、软垢的作用。
我们知道，一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，而对一些隐蔽的部位，牙刷的刷毛不能很好地进入。所以，即使我们非常仔细地刷牙，也不能清洁这些部位，导致这些部位成为卫生“死角”。
牙签、牙线绝对是有益的工具，关键是要正确选择和使用，可作为每天刷牙的补充，才能发挥其有利于牙齿保健的作用，否则可能会适得其反哦。
牙签虽小，胡乱使用伤牙还伤身
1.牙签虽小，却可携带上万细菌：消毒不严、管理不善的牙签上可能携带着几万个细菌，细菌、病毒会通过牙签进入体内，容易引起疾病。
2.牙签使用不当会造成牙周疾病：牙签使用不当，会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。
牙签最好在牙间有空隙存在的情况下使用。如果牙龈正常，牙齿紧凑，那么牙签只限于用在牙龈沟（牙龈与牙颈之间的小沟，正常深约1-2毫米。不可将牙签用力压入牙缝间，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易塞牙。
塞住了再用牙签去剔，周而复始，成为恶性循环，使牙间隙增大，牙龈萎缩，既造成牙周病又影响美观和功能。
3.叼牙签的习惯可能要小命：想当年，电影《英雄本色》红极一时，其中的主角小马哥有个习惯就是叼牙签，后来老百姓争相模仿，感觉很酷。但在现实中却有人将叼含的牙签不小心吞进肚内，把小肠穿破差点要了小命，所以这个习惯要不得。
下面4条教你选择适合自己的牙线
1.选牙线时最好不要选择树杈状的牙线，这种牙线较短，难以进入牙周袋内，而且一根只能清洁一颗牙齿，相对较为浪费。最好选用卷成轴状，可以随意拉取的牙线，或弓形线。
2.在选择时应因人而异，如果牙龈容易上火或有口气，可以选择添加薄荷或其他香料的牙线，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线，能够抗菌消炎。
3.通过很紧的牙间隙时，如果怕牙线磨破或撕成细丝条，可选用上蜡的牙线。
4.对于一些不太会用手使用牙线的人，可选用小的牙线架