菱角菜又被叫做荠菜,一般产于浙江地区,味道比较甜,属于温和属性。除了作为一种江南地区的特色蔬菜,含有丰富的营养价值,制成各种烹食,如:菱角菜鸡蛋汤、菱角菜荸荠汤、蒜蓉菱角菜、清炒菱角菜等;它还具有很多药用功效,如:消除水肿、通肠疏便、预防糖尿病、高血压、促进肠道蠕动加快人体新陈代谢利于减肥等等。
菱角是浙江的特产之一,生长于湖水中,皮脆肉美,颜色可以分为青色、红色和紫色。菱角可以生吃,但一般情况下是煮熟之后或者是晒干后才吃。具体菱角怎么吃,这是不少人的疑问。而菱角的营养价值是什么?孕妇可以吃菱角吗?
菱角的功效
鲜菱草茎,俗称“菱秧”。很多人将之看做普通的水草,实则不然。菱秧其本身妙用无穷,主要体现在食用价值上。那么菱角的功效具体有哪些?
1、补脾益气
菱角生食有清暑解热作用,熟食则有益气健脾功效。
2、抗癌
菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中”的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明,菱实的醇浸水液有抗癌作用。
3、减肥
菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒,主治疮毒、赘疣,且可健体,是减肥的辅助食品。
4、缓解皮肤病
菱角食用、外用均可,以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
5、增强视力
菱为水生果品,性清凉甘润,善清虚热,退阴火,明目清心。
6、消暑醒酒
菱性凉滋润,生吃有清暑解热、除烦止渴的功效。连壳捣碎水煎后取汁服,有解酒精中毒的作用。
菱角菜的做法
菱角菜,素朴的乡村小菜,默默无闻,却让人难以忘怀,它的味道,它的记忆,全部储存在舌尖,不敢忘却,它属于一部分人生活的一部,属于所有人生活中的美味。一起来看看菱角菜是怎么做的吧。
菱角菜鸡蛋汤
原料:新鲜荠菜,鸡蛋,精盐,味精,植物油。
制法:
1、新鲜菱角菜去杂洗净,切成段。将鸡蛋打入碗内,用筷子拌匀。
2、锅中加水,放入植物油,接着放入菱角菜,再煮沸,倒入鸡蛋稍煮片刻,加入精盐,味精,盛入大汤碗内即成。
特点:色艳味鲜,补心安神,养血止血,清热降压。
菱角菜荸荠汤
原料:菱角菜,荸荠,水发香菇,植物油、湿淀粉、麻油、精盐、味精。
制法:
1、菱角菜去除老,黄叶片,清水洗净,取刀碎成末。
2、荸荠去皮和香菇一起放入清水里洗净,各切成了小丁状。
3、炒锅上旺火,放油烧热,倒入菜丁翻炒后,注入适量清水,煮沸,倒入菱角菜末,再煮15分钟,放入精盐、味精、麻油调味、以适量淀粉勾芡即成。
特点:鲜香可口,清热降压。
菱角是浙江的特产之一,生长于湖水中,皮脆肉美,颜色可以分为青色、红色和紫色。菱角可以生吃,但一般情况下是煮熟之后或者是晒干后才吃。具体菱角怎么吃,这是不少人的疑问。而菱角的营养价值是什么?孕妇可以吃菱角吗?
菱角的功效
鲜菱草茎,俗称“菱秧”。很多人将之看做普通的水草,实则不然。菱秧其本身妙用无穷,主要体现在食用价值上。那么菱角的功效具体有哪些?
1、补脾益气
菱角生食有清暑解热作用,熟食则有益气健脾功效。
2、抗癌
菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中”的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明,菱实的醇浸水液有抗癌作用。
3、减肥
菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒,主治疮毒、赘疣,且可健体,是减肥的辅助食品。
4、缓解皮肤病
菱角食用、外用均可,以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
5、增强视力
菱为水生果品,性清凉甘润,善清虚热,退阴火,明目清心。
6、消暑醒酒
菱性凉滋润,生吃有清暑解热、除烦止渴的功效。连壳捣碎水煎后取汁服,有解酒精中毒的作用。
菱角菜的做法
菱角菜,素朴的乡村小菜,默默无闻,却让人难以忘怀,它的味道,它的记忆,全部储存在舌尖,不敢忘却,它属于一部分人生活的一部,属于所有人生活中的美味。一起来看看菱角菜是怎么做的吧。
菱角菜鸡蛋汤
原料:新鲜荠菜,鸡蛋,精盐,味精,植物油。
制法:
1、新鲜菱角菜去杂洗净,切成段。将鸡蛋打入碗内,用筷子拌匀。
2、锅中加水,放入植物油,接着放入菱角菜,再煮沸,倒入鸡蛋稍煮片刻,加入精盐,味精,盛入大汤碗内即成。
特点:色艳味鲜,补心安神,养血止血,清热降压。
菱角菜荸荠汤
原料:菱角菜,荸荠,水发香菇,植物油、湿淀粉、麻油、精盐、味精。
制法:
1、菱角菜去除老,黄叶片,清水洗净,取刀碎成末。
2、荸荠去皮和香菇一起放入清水里洗净,各切成了小丁状。
3、炒锅上旺火,放油烧热,倒入菜丁翻炒后,注入适量清水,煮沸,倒入菱角菜末,再煮15分钟,放入精盐、味精、麻油调味、以适量淀粉勾芡即成。
特点:鲜香可口,清热降压。