小孩的身体素质相比于大人来说是比较差的，我们大人能适应的环境对于小孩来说可能是不舒服的，是容易受到病毒感染的，小孩感冒咳嗽有痰就是一种常见的现象。小孩嗓子有痰对于其饮食和睡眠都有影响，可能会有厌食以及哭闹不睡觉的情况，面对这种情况，小孩的祛痰就尤为重要了。下面就来介绍一下小孩祛痰的好方法。
祛除痰的一般食疗：
1/6首先想到的是罗汉果，我不知道北方有没有，不过我的家乡广西桂林就是盛产罗汉果的地方。我们那边的罗汉果好像主要销往台湾的居多，具有祛痰止咳，清肺解热的功效。一般可以用来泡茶喝，烧一壶开水，然后丢一点罗汉果进去煮几分钟就好。我们家那边都是用这个过年给客人喝的。
2/6雪梨，北方盛产雪梨的，这个用来化痰也是个好东西，我那会在北方上大学我同学教给我的，用雪梨煮着吃，效果也很不错的。
3/6银耳，好像是东北特产吧。银耳汤也是具有化痰止咳，祛热的功效的。做法也都是很简单，很容易实现的。
4/6柿子，这个貌似全国都有的东西，直接吃就可以，祛痰止咳。
5/6荸荠，这个也是桂林那边的特产。别的地方貌似很少见，记得我带去北方给同学们吃他们都不知道是什么东西。。。。荸荠去皮后来煮水喝，里面可以放点其他的配料味道还不错，小孩子应该也爱吃的。
6/6苦瓜，苦瓜炒肉片，苦瓜炒蛋我都好喜欢吃的，还能去火化痰，不顾得看个人爱好，不是所有人都能喜欢苦瓜的，不过确实是好东西，哈哈。
注意事项
注意饮食啊，清淡为主，类似刺激性的食物少吃，辣椒啊，大蒜啊什么的。
按摩祛痰法:
1，分推八道
也称胸八道，有止咳化痰，降逆平喘之效，对各种咳嗽、胸闷胸痛都可应用。一次可操作三五分钟以上。
操作方法：从第一肋间隙，以两拇指自胸骨向两侧肋间隙分推，由中间向两侧推，推到第四类间隙，左右共八道。手要贴，手法稳而不乱，再配揉膻中效果更佳。
2，分推肩胛骨
适应各种类型的咳嗽，无论寒热，尤其是咳嗽刚刚开始时，止咳效果更好！时间次数的操作上每次至少不低于300~600次。
操作方法：用两个手的拇指指腹从肺俞穴沿着肩胛骨后缘向下分推，沿着肩胛骨骨缝从上向下推如弯月。
3，运八卦
特别注意，寒咳做顺八卦，热咳做逆八卦。一次可操作10分钟以上。
能宽胸理气，健脾助运，运化痰湿，故适应于呼吸道病症止咳化痰，对咳嗽痰喘有良效。
操作方法：
关键是要以掌心内劳宫穴为圆心，而且要不大不小用拇指前侧端画圆，是以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，八卦穴即在此圆上。
4，推四横纹
来回搓四横纹可以增加行气的力量，帮助把痰咳出来。一次推拿10分钟以上。
这个穴能清热散结，我们经常在临床中把它用于燥痰，就是因为有热，听着那个痰是刺啦刺啦声音的燥痰。还有扁桃体肿大，腺样体肥大，鼻渊就是我们西医里讲的鼻窦炎。这些病中用四横纹的效果非常好。
操作方法：位于我们手掌的指侧缘，从第二到第五指指根与掌相接的横纹中央，用我们的拇指来回推拿这四处横纹。
5，揉掌小横纹
是化痰要穴，它特别适合用于痰多雍盛的这种咳嗽。一次揉10分钟以上。
脾虚生湿，湿聚成痰。就是我们说的痰很多，但是痰是那种痰呼噜呼噜的痰，那么通过按揉这个穴位它就容易咳出。
揉掌小横纹配合揉二马，能加强咳喘、肺炎、气管炎、支气管炎等症的功效。
操作方法：在小拇指指根下方，掌横纹感情线稍上，用我的拇指指端按揉。
祛除痰的一般食疗：
1/6首先想到的是罗汉果，我不知道北方有没有，不过我的家乡广西桂林就是盛产罗汉果的地方。我们那边的罗汉果好像主要销往台湾的居多，具有祛痰止咳，清肺解热的功效。一般可以用来泡茶喝，烧一壶开水，然后丢一点罗汉果进去煮几分钟就好。我们家那边都是用这个过年给客人喝的。
2/6雪梨，北方盛产雪梨的，这个用来化痰也是个好东西，我那会在北方上大学我同学教给我的，用雪梨煮着吃，效果也很不错的。
3/6银耳，好像是东北特产吧。银耳汤也是具有化痰止咳，祛热的功效的。做法也都是很简单，很容易实现的。
4/6柿子，这个貌似全国都有的东西，直接吃就可以，祛痰止咳。
5/6荸荠，这个也是桂林那边的特产。别的地方貌似很少见，记得我带去北方给同学们吃他们都不知道是什么东西。。。。荸荠去皮后来煮水喝，里面可以放点其他的配料味道还不错，小孩子应该也爱吃的。
6/6苦瓜，苦瓜炒肉片，苦瓜炒蛋我都好喜欢吃的，还能去火化痰，不顾得看个人爱好，不是所有人都能喜欢苦瓜的，不过确实是好东西，哈哈。
注意事项
注意饮食啊，清淡为主，类似刺激性的食物少吃，辣椒啊，大蒜啊什么的。
按摩祛痰法:
1，分推八道
也称胸八道，有止咳化痰，降逆平喘之效，对各种咳嗽、胸闷胸痛都可应用。一次可操作三五分钟以上。
操作方法：从第一肋间隙，以两拇指自胸骨向两侧肋间隙分推，由中间向两侧推，推到第四类间隙，左右共八道。手要贴，手法稳而不乱，再配揉膻中效果更佳。
2，分推肩胛骨
适应各种类型的咳嗽，无论寒热，尤其是咳嗽刚刚开始时，止咳效果更好！时间次数的操作上每次至少不低于300~600次。
操作方法：用两个手的拇指指腹从肺俞穴沿着肩胛骨后缘向下分推，沿着肩胛骨骨缝从上向下推如弯月。
3，运八卦
特别注意，寒咳做顺八卦，热咳做逆八卦。一次可操作10分钟以上。
能宽胸理气，健脾助运，运化痰湿，故适应于呼吸道病症止咳化痰，对咳嗽痰喘有良效。
操作方法：
关键是要以掌心内劳宫穴为圆心，而且要不大不小用拇指前侧端画圆，是以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，八卦穴即在此圆上。
4，推四横纹
来回搓四横纹可以增加行气的力量，帮助把痰咳出来。一次推拿10分钟以上。
这个穴能清热散结，我们经常在临床中把它用于燥痰，就是因为有热，听着那个痰是刺啦刺啦声音的燥痰。还有扁桃体肿大，腺样体肥大，鼻渊就是我们西医里讲的鼻窦炎。这些病中用四横纹的效果非常好。
操作方法：位于我们手掌的指侧缘，从第二到第五指指根与掌相接的横纹中央，用我们的拇指来回推拿这四处横纹。
5，揉掌小横纹
是化痰要穴，它特别适合用于痰多雍盛的这种咳嗽。一次揉10分钟以上。
脾虚生湿，湿聚成痰。就是我们说的痰很多，但是痰是那种痰呼噜呼噜的痰，那么通过按揉这个穴位它就容易咳出。
揉掌小横纹配合揉二马，能加强咳喘、肺炎、气管炎、支气管炎等症的功效。
操作方法：在小拇指指根下方，掌横纹感情线稍上，用我的拇指指端按揉。