母乳是小宝宝最好的食物，对小宝宝的生长发育提供最好的营养，但是在给小宝宝喂奶的过程中，很多的宝妈会发现，自己的奶水不是很稳定的，有时候会很多，有时候奶水就不够小宝宝吃，对于这现象会让很多的宝妈感觉到困惑，不知道是会怎么回事，用什么方法可以解决这个问题。
1.宝宝对乳头的混淆
部分宝宝喝过奶瓶后，会不愿意再吸吮妈妈的乳房，因为奶瓶喝起来轻松无需用心，而妈妈的乳房却得用力才能吮吸到。久而久之，妈妈的乳房无法一直受到刺激而促使乳汁分泌，从而就造成了奶量下降。所以，妈妈本身可以适当减少瓶喂，只要有空就可以和宝宝多进行肌肤接触，让他熟悉妈妈的味道和感觉。
2.哺乳期月经
经期时，妈妈们由于荷尔蒙变动，体内血钙浓度会变化，奶量也会受影响。不过不用太担心，只要勤亲喂、勤挤奶，等经期结束后，荷尔蒙分泌平衡，奶水量又会恢复正常的。
3.乳腺堵塞
乳腺堵塞是因为乳腺中的乳汁因脂肪结块，导致乳汁淤积在乳腺中，从而母乳的供应量和分泌都减少。当发生这样的情况时，要坚持母乳喂养，停止母乳可能会造成乳汁淤积过久产生脓包，情况恶化变成乳腺炎。
4.过多摄入了回奶的食物
部分妈妈如果吃了某些食物如韭菜、人参等造成了回奶的情况出现，不用太紧张，这种短时间内的奶水减量，只要让宝宝多吸吮，外加自己勤挤乳，奶量还是可以回升的。
5.营养不均衡
如果妈妈长期处于营养不均衡的状态，乳汁的分泌自然会受到影响。像为了补身子一天吃二十多个鸡蛋或为了产后瘦身每天只吃蔬菜，这样都是不允许的哦，均衡营养很重要，对乳汁的分泌也有催化的作用。
6.压力过大
新妈们刚升级做妈妈，除了身子还在调整，心理也在调整。怀里突然多了一个会哭会笑的宝宝，面对许多情况，也是手足无措的。因此在这样的作用下，情绪容易波动，甚至出现情绪低落的情况，母乳分泌从而也受到影响。
面对这样的压力，妈妈们要学会自己开解，爸爸们也要多多和妻子沟通，开导她们，不要让负面的情绪影响她们，如果妈妈的母乳确实不足的情况下可以给宝宝补充益生元乳铁粉，这样既可以给宝宝充足的营养，提高宝宝的抵抗力，保证宝宝的生长发育营养均衡，还有就是能够缓解妈妈们因为奶水不足产生的心理压力。
1.宝宝对乳头的混淆
部分宝宝喝过奶瓶后，会不愿意再吸吮妈妈的乳房，因为奶瓶喝起来轻松无需用心，而妈妈的乳房却得用力才能吮吸到。久而久之，妈妈的乳房无法一直受到刺激而促使乳汁分泌，从而就造成了奶量下降。所以，妈妈本身可以适当减少瓶喂，只要有空就可以和宝宝多进行肌肤接触，让他熟悉妈妈的味道和感觉。
2.哺乳期月经
经期时，妈妈们由于荷尔蒙变动，体内血钙浓度会变化，奶量也会受影响。不过不用太担心，只要勤亲喂、勤挤奶，等经期结束后，荷尔蒙分泌平衡，奶水量又会恢复正常的。
3.乳腺堵塞
乳腺堵塞是因为乳腺中的乳汁因脂肪结块，导致乳汁淤积在乳腺中，从而母乳的供应量和分泌都减少。当发生这样的情况时，要坚持母乳喂养，停止母乳可能会造成乳汁淤积过久产生脓包，情况恶化变成乳腺炎。
4.过多摄入了回奶的食物
部分妈妈如果吃了某些食物如韭菜、人参等造成了回奶的情况出现，不用太紧张，这种短时间内的奶水减量，只要让宝宝多吸吮，外加自己勤挤乳，奶量还是可以回升的。
5.营养不均衡
如果妈妈长期处于营养不均衡的状态，乳汁的分泌自然会受到影响。像为了补身子一天吃二十多个鸡蛋或为了产后瘦身每天只吃蔬菜，这样都是不允许的哦，均衡营养很重要，对乳汁的分泌也有催化的作用。
6.压力过大
新妈们刚升级做妈妈，除了身子还在调整，心理也在调整。怀里突然多了一个会哭会笑的宝宝，面对许多情况，也是手足无措的。因此在这样的作用下，情绪容易波动，甚至出现情绪低落的情况，母乳分泌从而也受到影响。
面对这样的压力，妈妈们要学会自己开解，爸爸们也要多多和妻子沟通，开导她们，不要让负面的情绪影响她们，如果妈妈的母乳确实不足的情况下可以给宝宝补充益生元乳铁粉，这样既可以给宝宝充足的营养，提高宝宝的抵抗力，保证宝宝的生长发育营养均衡，还有就是能够缓解妈妈们因为奶水不足产生的心理压力。