有些女性在人流以后会出现乳房有奶水的情况，这时候会感到莫名其妙，其实这也是比较正常的生理现象，主要还是因为在怀孕以后身体的人泌乳素会升高，这也是促进乳房有奶水的重要的原因，因为流产以后不需要奶水了，所以说这时候一定不要用手挤，可以吃一些具有回奶功效的食物。
【燕麦食物】
听说多吃燕麦有回奶的效果，我就跑到超市买含麦的食物。那几天每顿都喝燕麦、小麦粥做饭。
【毛巾热敷】
如果感到有涨涨的感觉的话，就用热毛巾热敷胸部，这样乳汁就会慢慢的自热流出，千万不要硬憋着奶，这样容易出现硬块严重者可能会出现乳腺增生的。
【吸奶器】
这个想必宝妈们都有准备，出门在外如果出现涨奶的话就找个厕所什么的隐蔽地方，将奶吸出来。不过要记住，不能够吸的太干净，保持在不涨就好了，否则吸的越干净，奶长的越迅猛，适得其反了。
【内衣要紧】
穿紧身内衣能够抑制乳汁的产生，我当时就穿的紧身的，有一定的效果。
【药物回奶】
如果上述情况都不见效的话，可以采用药物回奶，我是担心药物回奶有什么后遗症所以才没有选择这个。实在不行的话可以去中药店拿那种安全的回奶药。
流产后的注意事项
一、流产后的乳腺经络要保持通畅
流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，
二、流产后的子宫要精心呵护
药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。
在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。
三、药物流产后的休息与饮食要更加细心
中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。
【燕麦食物】
听说多吃燕麦有回奶的效果，我就跑到超市买含麦的食物。那几天每顿都喝燕麦、小麦粥做饭。
【毛巾热敷】
如果感到有涨涨的感觉的话，就用热毛巾热敷胸部，这样乳汁就会慢慢的自热流出，千万不要硬憋着奶，这样容易出现硬块严重者可能会出现乳腺增生的。
【吸奶器】
这个想必宝妈们都有准备，出门在外如果出现涨奶的话就找个厕所什么的隐蔽地方，将奶吸出来。不过要记住，不能够吸的太干净，保持在不涨就好了，否则吸的越干净，奶长的越迅猛，适得其反了。
【内衣要紧】
穿紧身内衣能够抑制乳汁的产生，我当时就穿的紧身的，有一定的效果。
【药物回奶】
如果上述情况都不见效的话，可以采用药物回奶，我是担心药物回奶有什么后遗症所以才没有选择这个。实在不行的话可以去中药店拿那种安全的回奶药。
流产后的注意事项
一、流产后的乳腺经络要保持通畅
流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，
二、流产后的子宫要精心呵护
药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。
在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。
三、药物流产后的休息与饮食要更加细心
中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。