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枸杞正确搭配泡水的方法及功效
2020年07月01日
枸杞不用多介绍了是我们日常生活中常见的一种保健补品,具有滋补肝肾,益精明目等的作用。其中以宁夏地区所产品质最好,功效最好的,所以我们所说枸杞常指宁夏枸杞。体质虚弱,抵抗力差的人最适合食用枸杞。但是最为常见的日常食用方法为泡水喝,方便快捷吸收好。下面就介绍几种常用的泡水搭配方法。
1枸杞菊花茶:把枸杞和菊花放在一起泡水喝,菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火,养肝明目的作用。两者搭配使用,可保护肝脏,明目降压,对三高都有一定的效果,适合老年,熬夜者使用。
2.枸杞大枣茶:把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血,健脾的功效。两者搭配使用,有补精益血,美容养颜的功效,适合女性长期饮用。
3.党参枸杞茶:把党参和枸杞放在一起泡水喝。党参最好选用年份长的。党参有补中,益气,生津的功效。两者搭配使用,有补充元气,增加免疫力,延缓衰老的功效。适合身体虚弱者长期饮用。
4.枸杞决明茶:把枸杞和决明子放在一起泡水喝。决明子有清肝明目,润肠通便的功效。两者搭配使用,有保护眼睛,降脂降压,减肥消积的作用。适合长期熬夜,三高,身体肥胖者饮用。
5.山楂枸杞茶:把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效。两者搭配使用,有助消化,减肥消积的作用。适合消化不良,身体肥胖者饮用。
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[回答] 枸杞和大枣都是临床上比较常用的药食两用的中药,可以用温开水进行浸泡15到20分钟左右,然后进行口服。枸杞每次一般用10到15粒左右,大枣3到5枚,可以连续泡水3到5次,一直到药物没有颜色为止。枸杞具有滋补肝肾明目的功效,大枣有补气养血的作用,二者联合用药,用于气血两虚,肝肾两亏,腰膝酸软,心悸心慌等。
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[回答] 枸杞是一种药食两用的中药材,枸杞子泡水,是一种养生的方法,可以增加口感甜味。同时它的功效也比较多,因为枸杞可以补气血、延缓衰老,一般每次泡水数量放10粒左右就可以了,大概也就是10-15g,最好不要超过20g,一般泡一杯枸杞,喝完水之后,可以再加用开水,反复泡多次,泡完水,剩下的枸杞可以扔掉,也可以把它当成水果一样吃掉,但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡,没有多少味道,药效也比较少。
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[回答] 枸杞是一种日常的保健品,有着益精明目、滋补肝肾的作用,常用来泡水或是作为食材,枸杞可以和不同的药材一起泡水,会有很多其他不同的好处,例如红枣枸杞可以补血健脾;党参枸杞可益气生津;决明子枸杞可以清肝明目;山楂枸杞可行气减肥助消化等。因为枸杞可以补气血、延缓衰老,一般每次泡水数量放10粒左右就可以了,大概也就是10-15g,最好不要超过20g,一般泡一杯枸杞,喝完水之后,可以再加用开水,反复泡多次,泡完水,剩下的枸杞可以扔掉,也可以把它当成水果一样吃掉,但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡,没有多少味道,药效也比较少。枸杞泡水适合常喝,长期饮用才能看到效果,但是要适量,也不能每天饮用过多。
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已经到底了