仔细观察我们身边的人，你会发现他们嘴里经常喊累，一副精神不济的样子。这时我们要考虑一下是不是我们的肾出现了问题。记得某广告说肾虚，总在过度劳累以后，感觉身体被掏空。腰腿酸痛，精神不振。那么过度劳累会肾虚吗？下面我们一起看一下。
一、过度劳累会引起肾虚
人如果超负荷劳动，不论脑力体力，如过于繁重，又得不到休息以使精力及时恢复，就容易肾虚衰老。如果我们把人的身体比作一盏油灯，肾的精气就好比是油，过度劳累就像是挑长灯芯，让油过度消耗，耗伤了人体内肾中的精、神、气、血，日积月累，将导致肾虚。
二:过度劳累要注意什么？
迫于生活的压力，很多人承受着相当大的工作量，有些人是体力劳动，有些人从事脑力劳动。但是不管是哪种工作性质，大家都一定要注意休息，不要长时间的工作，要习惯于在工作了一两个小时以后就让自己休息几分钟。
过度劳累的危害有很多，不仅会让人加速衰老，还会引起肾虚。影响到自己的工作以及生活。
一、过度劳累会引起肾虚
人如果超负荷劳动，不论脑力体力，如过于繁重，又得不到休息以使精力及时恢复，就容易肾虚衰老。如果我们把人的身体比作一盏油灯，肾的精气就好比是油，过度劳累就像是挑长灯芯，让油过度消耗，耗伤了人体内肾中的精、神、气、血，日积月累，将导致肾虚。
二:过度劳累要注意什么？
迫于生活的压力，很多人承受着相当大的工作量，有些人是体力劳动，有些人从事脑力劳动。但是不管是哪种工作性质，大家都一定要注意休息，不要长时间的工作，要习惯于在工作了一两个小时以后就让自己休息几分钟。
过度劳累的危害有很多，不仅会让人加速衰老，还会引起肾虚。影响到自己的工作以及生活。