肋骨出现骨折的情况其实在生活中也是非常多见的，比如出现意外，外力的压迫导致肋骨出现骨折，这都是较为多见的。肋骨有骨折的患者，一定要注意好护理的工作，因为要让骨头愈合就要有好的护理，比如饮食上，可以适当的补充一些钙质元素，让促进骨头的愈合。
第一，初期忌多喝肉骨头汤。受我国传统观念“吃啥补啥”的影响，很多肋骨骨折患者会喝大量的肉骨头汤，但是如果肋骨骨折后初期就大量地摄入肉骨头，会使得骨质内的无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失衡，反而会对肋骨骨折的早期愈合产生阻碍作用。当然，后期的话是可以在食谱上加上骨头汤等以补充维生素D、钙类、蛋白质等。
第二，不得偏食。肋骨骨折的患者常常会伴有肌肉组织损伤、局部的水肿、充血、出血等情况，机体本身可以对这些进行修复，但机体自身修复组织化瘀消肿主要是要靠各种营养素，因此，不得挑食。
第三，忌食不易消化的食物。肋骨骨折患者因病而活动受到限制，行动不便，加上伤处常常肿痛，往往会食欲不振。因此，食物既要营养丰富，又要容易消化，应该多吃水果、蔬菜及富含蛋白质和维生素的食物，可以防止骨质疏松的发生。
第四，不要过多食用糖及甜食。肋骨骨折病人在大量摄取糖后，会引起体内葡萄糖的急剧代谢，代谢过程中碱性的钙、镁、钠等离子便会参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙类会被大量消耗，不利于肋骨骨折患者的康复。
肋骨骨折的患者的由于一般并不需要进行手术治疗，更多的是等待骨折的肋骨自行愈合恢复，我们没有办法提前预料并阻止肋骨骨折的发生，但我们可以通过饮食上的调整来促进肋骨骨折患者的早日愈合恢复。
第一，初期忌多喝肉骨头汤。受我国传统观念“吃啥补啥”的影响，很多肋骨骨折患者会喝大量的肉骨头汤，但是如果肋骨骨折后初期就大量地摄入肉骨头，会使得骨质内的无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失衡，反而会对肋骨骨折的早期愈合产生阻碍作用。当然，后期的话是可以在食谱上加上骨头汤等以补充维生素D、钙类、蛋白质等。
第二，不得偏食。肋骨骨折的患者常常会伴有肌肉组织损伤、局部的水肿、充血、出血等情况，机体本身可以对这些进行修复，但机体自身修复组织化瘀消肿主要是要靠各种营养素，因此，不得挑食。
第三，忌食不易消化的食物。肋骨骨折患者因病而活动受到限制，行动不便，加上伤处常常肿痛，往往会食欲不振。因此，食物既要营养丰富，又要容易消化，应该多吃水果、蔬菜及富含蛋白质和维生素的食物，可以防止骨质疏松的发生。
第四，不要过多食用糖及甜食。肋骨骨折病人在大量摄取糖后，会引起体内葡萄糖的急剧代谢，代谢过程中碱性的钙、镁、钠等离子便会参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙类会被大量消耗，不利于肋骨骨折患者的康复。
肋骨骨折的患者的由于一般并不需要进行手术治疗，更多的是等待骨折的肋骨自行愈合恢复，我们没有办法提前预料并阻止肋骨骨折的发生，但我们可以通过饮食上的调整来促进肋骨骨折患者的早日愈合恢复。