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土豆和地瓜能不能一起吃?
2020年07月01日
相信大家在生活中都一定有吃过土豆和地瓜,可是很少有人会把土豆和地瓜混合在一起吃,因为有的人以为这两种都是淀粉类,混合在一起是不利于身体健康的,其实并不是这样,土豆和地瓜能在一起吃,而且营养价值会更高,同时也有利于通便润肠,所以大家在平时完全可以放心的食用。
红薯土豆糕
材料
小土豆5个左右、2个小红薯、土豆淀粉3大勺、白糖1大勺、盐少许、香油少许、蜂蜜或糖浆1大勺
做法
1、土豆洗净去皮,切小块。
2、将土豆放入榨汁机,进行渣汁分离。
3、红薯洗净去皮切块,用保鲜袋密封,放入微波炉中4-5分钟叮熟。
4、在叮熟的红薯里放入香油、盐后拌匀,红薯馅就完成了。
5、在榨好的土豆渣中,放入1勺蜂蜜、3大勺土豆淀粉和1大勺白糖。
6、混合均匀后,再放入少许盐,拌匀。
7、将混合好的土豆泥搓成碗状,把红薯泥包进去,封口即可。
8、锅里水先烧热,再将红薯土豆糕隔湿布与盘子隔水蒸20分钟即可。
香煎土豆饼
材料
土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油
做法
1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。
马铃薯圆/地瓜圆
材料
马铃薯200g树薯粉45g糖粉(可省略)30g
做法
马铃薯洗净去皮后煮熟,压成泥(不用压太碎,有点颗粒吃起来比较有口感)
加入糖粉拌匀后倒入树薯粉,揉捏成不沾手的面团
揉成长条状后切成适当大小,放入滚水中煮熟,可搭配八宝粥,桂圆黑糖水食用
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[回答] 一,地瓜不能和鸡蛋一起吃,鸡蛋和地瓜都是不容易消化的食物,一起食用会更加的不易消化,会造成腹疼,所以地瓜不能和鸡蛋一起吃。 二,地瓜不能和鸡肉一起吃,地瓜和鸡肉一起吃对肠胃有一定的影响,会造成腹疼。 三,地瓜不能和螃蟹一起吃,地瓜和螃蟹一起吃,容易在体内造成结石,可以造成腹泻。 四,地瓜不能和酒同食,饮酒时和饮酒后3小时内不宜吃地瓜。因为地瓜中含有“气化酶”,多吃后容易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状,而酒精会刺激胃壁,可能会加重这种不适的症状。 五,地瓜也不能和柿子一起吃,应该至少间隔5小时以上,地瓜含糖高,在体内发酵会使胃酸分泌增大。而柿子含有较多的单宁和果胶,胃酸和地瓜相互反应会产生沉淀,凝聚,产生硬块,而引起胃结石。量多,严重时,还可以出现肠胃出血或造成胃溃疡。
土豆和地瓜哪个减肥
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地瓜和什么不能一起吃
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 地瓜也称为红薯,在我国的冬季是一种常见的蔬菜,在吃地瓜时有以下几种食物,不宜同时服用: 第一种,地瓜和鸡肉同时服用会引起腹痛; 第二种,地瓜和香蕉一起吃会引起身体不适, 第三种,地瓜和西红柿一起吃时会增大人体患有结石病的几率; 第四种,地瓜和鸡蛋一起吃会造成营养不良,出现腹痛的情况; 第五种,地瓜和柿子一起吃会造成胃溃疡。
土豆和什么不能一起吃
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[回答] 不能和土豆一起吃的食物有以下几种:石榴,土豆和石榴一起食用会引发中毒;柿子,进食土豆以后会在胃里产生大量胃酸,而柿子和土豆一起食用,会在胃里产生结块状物质,也就是常说的胃柿石症;香蕉,香蕉和土豆一起食用,会促发体内黑色素增加,产生雀斑;螃蟹,螃蟹属于寒性食物,和土豆一起食用会刺激肠胃,且不利于消化。
葡萄能不能和桃子一起吃
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[回答] 葡萄是我们比较常见的一种水果,在秋天的时候就是葡萄大量成熟的时候,在这个时候吃葡萄,属于是吃应季的水
地瓜和芋头能一起吃吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 地瓜和芋头是可以一起吃的,两者之间并不会有相互的影响,而且地瓜是一种营养非常丰富的食物,有土人参的称号,其中所含有的营养物质可抗癌。但由于地瓜中的淀粉含量较多,所以最好不要在晚上吃地瓜,否则会引起消化不良;芋头虽然有一些小小的毒性,但是并不会对身体造成一些影响,而且芋头还有消肿止痛、补中益气的功效。
山药和香蕉能不能一起吃
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[回答] 淮山药是一种遭受大伙儿认可的营养成分十分丰富多彩的食物,由于在淮山药中带有很多的脂肪酸,吃淮山药有利
地瓜和香蕉能一起吃吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 地瓜和香蕉看起来都是两种黏黏的食物,口感和味道上都不一样,形状也不同,不过地瓜是热性的,香蕉是寒性的
地瓜可以和鸡蛋一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 地瓜和鸡蛋都含有人体必需的营养成分,对人体健康有好处。但是地瓜和鸡蛋不可以一起吃,吃后会肠胃不适,会影响营养吸收。 一般来说地瓜和鸡蛋同食后会很容易出现胀气的情况,因为鸡蛋红薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,还会造成腹胀腹痛,特别是生吃红薯,红薯和鸡蛋最好不要一起吃。 红薯含有丰富的淀粉维生素纤维素等,人体必须的营养成分,还含有丰富的镁钙等矿物元素和亚油酸等。鸡蛋含有人体必须的所有营养物质,含丰富的优质蛋白,还有脂肪,卵黄素,卵磷脂,维生素和铁钙钾,被人们称作是理想的营养库,红薯不能和鸡蛋一起吃,会造成肠胃的不适。
已经到底了