华宇健康
按摩乳房疏通乳腺增生的方法是什么?
2020年07月01日
现在很多女性对乳腺增生这种疾病的了解很少,所以突然间患上这种疾病的话,就会以为非常严重,所以心里压力会特别大,这种紧张焦虑的情绪反而会导致病情加重,所以出现乳腺增生之后,患者自我调整好心态是至关重要的,在此基础上,平时可以通过按摩的方式疏通,具体的按摩方法如下。
如何通过按摩缓减乳腺增生?
乳腺增生的治疗可以通过按摩来促进血液循环。乳腺增生是肝郁气滞所导致的疾病,按摩可以促进经脉以及淋巴血液循环,从而促进肝脏气息的流通,达到治疗乳腺增生的效果。女性要学习预防乳腺增生的按摩手法,防范于未然。患有乳腺增生的女性也可以通过按摩来减轻自己的疾病。另外,按摩最佳是人工按摩,这样能更好地贴近皮肤,找对气血的关键按摩点。
女性预防乳腺增生的按摩手法
乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。中医认为,按摩能够疏通乳房经脉,促进经脉的气血及淋巴液循环,改善乳腺增生的症状。下面介绍几个简单的手法,大家可根据情况选择。
侧推法:按摩右侧乳房时要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。
直推法:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方施力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20—50次后,换左手。
振荡法:按摩右侧乳房时,以左手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。
按摩时全身要处于放松状态,不能用力过猛。
乳腺增生患者的按摩手法
女性疾病是现在最受关注的疾病,尤其是关注女性乳腺疾病,此病也是妇科疾病中最常见的疾病,常表现为乳房的单侧或者双侧疼痛,并有肿块。中医认为,该病多由情志不遵、郁怒伤肝,思虑伤脾、脾失健运,肝肾亏虚、冲任失调所致。
中医推荐,进行正确适当的按摩,并持之以恒,2~3个月的时间,便可以改善乳腺增生症状。下面具体来看一下如何按摩吧。
将左前臂外展与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,方向不论,大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。
左手指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉,方向不论,力度如前,捏揉大约5分钟。
左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分,方向不论,力度如前。捏揉大约5分钟。
左侧做完,换过手来,以同样的步骤做右侧一遍。全程下来,大约半个小时。
坚持对自己的乳房进行按摩不仅可以缓解乳腺增生的症状而且对乳房的血液循环也能起到很好的作用,让远离乳腺疾病。
乳腺增生是否可用按摩仪
另外,部分女性为了省功夫,看见市面上有按摩仪购买,疑惑能否用这个替代人工按摩,其实,乳腺增生不建议采取按摩器按摩,因为按摩器并不柔和。乳腺增生属于肝郁气滞导致的,建议患者保持良好的心情,避免生气易怒,少食辛辣刺激之品及补品等,可以采取中草药进行治疗或是逍遥丸等治疗。
相关推荐
乳房按摩疏通乳腺的手法是什么?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对于多种多样乳腺病症,都能够根据按摩胸部的方法开展减轻,乃至能够辅助医治,例如女士的乳腺软管会出现阻
乳房按摩缓解乳腺增生的方法是什么?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 乳腺疾病有很多种,有数据显示,在所有的乳腺疾病中,乳腺增生的占比为75%以上,由此可见,乳腺增生发病
乳腺增生能按摩疏通吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 乳腺增生是女士临床医学上普遍的一种病症,一般会主要表现为女士如如今组织的过多生长发育。澎涨,还会继续
乳腺增生做按摩疏通有用吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 乳腺增生是女士临床医学上普遍的一种病症,一般会主要表现为女士如如今组织的过多生长发育。澎涨,还会继续
怎样按摩乳房才能疏通乳腺?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 首先提醒广大女性们,生活中一定要学会注意乳房的健康,平时要学会一些保养措施,最好要学会一些按摩乳房的
怎么按摩乳房疏通乳腺下奶
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多孕妇会出现乳房阻塞,母乳食滞的情况,尤其是对于一些新孕妇,输通乳腺催乳比较重要。但是输通乳房催乳
怎样按摩乳房乳腺增生
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 乳房增生是一种常见的妇科疾病,这种疾病一般是良性的,需要我们可以采用非手术的方法进行治疗,而且乳腺增
怎样按摩乳房乳腺增生
曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院
三甲
[回答] 乳房增生是一种常见的妇科疾病,这种疾病一般是良性的,需要我们可以采用非手术的方法进行治疗,而且乳腺增
乳腺增生按摩方法
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们很多女性朋友对于乳腺增生这种疾病不陌生吧,很多女性朋友都有过这种疾病,当我们出现这种情况时一定不
乳腺小叶增生按摩方法
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 乳腺小叶增生,是比较常见的一种疾病,不仅会发现生在女性身上,而且也会发生在男性身上,给人们的生活带来
已经到底了