乳腺增生是一种发病率很高的疾病，而且对患者的危害很大，所以平时要做好预防措施，尤其提醒广大女性们，一定要养成规律的作息习惯，要把自己的生活节奏调整好，尤其要学会自我调整心态，不要动不动就发脾气，不要无形中给自己心理压力，如果不幸患上乳腺增生的话，一定要学会多吃下列这些食物。
第一、乳腺增生吃什么好？多吃6种食物可防癌变：
1.谷类，如米，玉米、燕麦、小麦等。
2.十字花科蔬菜，如花椰菜、芥菜、萝卜、橄榄菜等。
3.洋葱类，如大蒜、洋葱、韭菜等。
4.荚豆类，如豌豆、青豆、黄豆等。
5.茄目如土豆、番薯、番茄等。
6.胡萝卜、芹菜等伞形类也可以多吃。
7.水果，特别是橙子、苹果、橘子、西瓜、哈密瓜、奇异果、草莓、柠檬、葡萄、菠萝等。
8.坚果和种子，如核桃、松子、杏仁、芝麻、番瓜子、开心果等可适当摄入。
第二、治疗乳腺增生可以用中药
治疗乳腺增生可以用药物治疗。可治疗乳腺增生症的中药有加味逍遥丸、逍遥散、小金丸、乳癖消、乳块消等。其功能为活血化淤、软坚散结、清热解毒。联合使用逍遥散(丸)和小金丸或乳块消片，每日3次，以疏郁调经、消结止痛，可取得一定的效果。
第三、治疗乳腺增生可以用改善症状的辅助治疗药物
在经前期乳房胀满者于经前7-e10天用利尿药有益，因减少了液体滞留，可减轻症状。本病因卵巢功能失调，黄体酮不足促使性腺激素增加，导致卵巢合成雌激素，造成水盐储留及水肿，故可用利尿药。
第四、治疗乳腺增生可以用性激素类药
此类药有翠丸酮、黄体酮、三苯氧胺、嗅隐亭、丹那哇等。全部月经异常的病例，停药后经过两个月经周期均自行恢复正常。部分病例白带异常。其它副作用轻微，不需停药或特殊治疗，均在停药后两个月内恢复正常。
第一、乳腺增生吃什么好？多吃6种食物可防癌变：
1.谷类，如米，玉米、燕麦、小麦等。
2.十字花科蔬菜，如花椰菜、芥菜、萝卜、橄榄菜等。
3.洋葱类，如大蒜、洋葱、韭菜等。
4.荚豆类，如豌豆、青豆、黄豆等。
5.茄目如土豆、番薯、番茄等。
6.胡萝卜、芹菜等伞形类也可以多吃。
7.水果，特别是橙子、苹果、橘子、西瓜、哈密瓜、奇异果、草莓、柠檬、葡萄、菠萝等。
8.坚果和种子，如核桃、松子、杏仁、芝麻、番瓜子、开心果等可适当摄入。
第二、治疗乳腺增生可以用中药
治疗乳腺增生可以用药物治疗。可治疗乳腺增生症的中药有加味逍遥丸、逍遥散、小金丸、乳癖消、乳块消等。其功能为活血化淤、软坚散结、清热解毒。联合使用逍遥散(丸)和小金丸或乳块消片，每日3次，以疏郁调经、消结止痛，可取得一定的效果。
第三、治疗乳腺增生可以用改善症状的辅助治疗药物
在经前期乳房胀满者于经前7-e10天用利尿药有益，因减少了液体滞留，可减轻症状。本病因卵巢功能失调，黄体酮不足促使性腺激素增加，导致卵巢合成雌激素，造成水盐储留及水肿，故可用利尿药。
第四、治疗乳腺增生可以用性激素类药
此类药有翠丸酮、黄体酮、三苯氧胺、嗅隐亭、丹那哇等。全部月经异常的病例，停药后经过两个月经周期均自行恢复正常。部分病例白带异常。其它副作用轻微，不需停药或特殊治疗，均在停药后两个月内恢复正常。