无痛人流是女人比较痛苦的事情，任何手术都有风险，无痛人流对人体是有一定损害的，严重的话会造成不孕，因此，要避免做无痛人流，在同房的时候要做好避孕措施，人流后要加强各种营养来增强人体抵抗力，避免压力过大，注意保暖，无痛人流要吃什么食物？下面我们来看看。
一.食材
1、豆浆2碗，大米50克，白糖适量；
2、老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量；
3、鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
二.烹饪方法
1.豆浆大米粥：以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
2.参芪母鸡：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。
3.鸡蛋枣汤：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。三.注意事项
1.豆浆大米粥每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
2.参芪母鸡具有益气补血作用。适用于无痛人流后的调补。
3.鸡蛋枣汤具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养，是无痛人流后食疗的重要食谱。
四.【禁食刺激性食物】
为了避免增加出血量，辛辣食物是需要避免的，比如生葱辣蒜、酒等等，而且螃蟹啊、田螺啊、河蚌啊等寒性食物我们最好也不要涉及，我记得生孩子后这些东西也是不让碰的。
五.【个人卫生】
一定要注意卫生问题，出血期间要经常换卫生护垫，还有一个月之内要避免性交，根据个人情况，每天清洗外阴2-3次，我出血不多，每天早晚一次。
六.提醒
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
一.食材
1、豆浆2碗，大米50克，白糖适量；
2、老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量；
3、鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
二.烹饪方法
1.豆浆大米粥：以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
2.参芪母鸡：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。
3.鸡蛋枣汤：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。三.注意事项
1.豆浆大米粥每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
2.参芪母鸡具有益气补血作用。适用于无痛人流后的调补。
3.鸡蛋枣汤具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养，是无痛人流后食疗的重要食谱。
四.【禁食刺激性食物】
为了避免增加出血量，辛辣食物是需要避免的，比如生葱辣蒜、酒等等，而且螃蟹啊、田螺啊、河蚌啊等寒性食物我们最好也不要涉及，我记得生孩子后这些东西也是不让碰的。
五.【个人卫生】
一定要注意卫生问题，出血期间要经常换卫生护垫，还有一个月之内要避免性交，根据个人情况，每天清洗外阴2-3次，我出血不多，每天早晚一次。
六.提醒
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。