偏头痛有很多的危害，不会无缘无故出现偏头痛这一症状，非常影响人体的健康、生活工作、睡眠。让人记忆力下降，注意力难以集中。头痛欲裂的情况下导致无法睡眠，工作时没有精神，导致无法工作。还影响我们的心理，这是因为偏头痛会使性格发生变化，往往变得脾气暴躁，易发怒。又久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，逐失信心。
但为什么会偏头痛，偏头痛的病因尚不明确，可能与下列因素有关：遗传因素
约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。
内分泌和代谢
偏头痛发病率女性多于男性，多在青春期，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。
饮食方面
偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，过于紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少都可能增加。
偏头痛可以缓解，预防，现在还没有特效的治疗方法，但下面方法可以减轻头疼：
1.减少喝酒
所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果一定要喝，最好选择伏特加、白酒这类无色酒。
2.学会减压
放松心情，选择泡泡温水浴，做瑜伽等放松运动可以避免头痛。
3.规律运动
对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
4.生活规律
营造安静的环境，维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床。
偏头痛的治疗方法是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导，缓解压力，保持健康的生活方式，避免各种偏头痛诱因。
避免头痛诱发因素：要预防偏头疼的发作，首先消除或减少偏头疼的诱因，日常生活中应避免强光线的直接刺激，如避免直视汽车玻璃的反光，避免从较暗的室内向光线明亮的室外眺望。避免对视光线强烈的霓虹灯。
但为什么会偏头痛，偏头痛的病因尚不明确，可能与下列因素有关：遗传因素
约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。
内分泌和代谢
偏头痛发病率女性多于男性，多在青春期，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。
饮食方面
偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，过于紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少都可能增加。
偏头痛可以缓解，预防，现在还没有特效的治疗方法，但下面方法可以减轻头疼：
1.减少喝酒
所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果一定要喝，最好选择伏特加、白酒这类无色酒。
2.学会减压
放松心情，选择泡泡温水浴，做瑜伽等放松运动可以避免头痛。
3.规律运动
对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
4.生活规律
营造安静的环境，维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床。
偏头痛的治疗方法是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导，缓解压力，保持健康的生活方式，避免各种偏头痛诱因。
避免头痛诱发因素：要预防偏头疼的发作，首先消除或减少偏头疼的诱因，日常生活中应避免强光线的直接刺激，如避免直视汽车玻璃的反光，避免从较暗的室内向光线明亮的室外眺望。避免对视光线强烈的霓虹灯。