妇女的泌尿系统与男性的相比有先天的弱势,因为女性的生殖系统比较短,而且存储尿液的能力较差,一旦有了尿意就必须尽快排出,否则会对身体产生较大的损害。还有的女性们经常出现尿频的症状,很有可能是尿路感染的症状,因此,需要及时的治疗调理才行。下面就来看看妇女尿频吃药好吗,怎么调理呢?
药物调理不是最好的办法,女性们可以选择食疗的办法来处理,既不伤身,又有营养。
地黄知母老鸭汤
材料:熟地黄30克,知母20克,老鸭一只(约500克重)。
制作:先杀好鸭,去毛洗净,去肚脏头足后,将药材用纱布包好置鸭腹中,放炖盅内加水适量,隔水炖约一小时,加入食盐适量以调味,食鸭饮汤。可常服食。
枸杞芡实猪膀胱汤
材料:猪膀胱1~2具,枸杞子30克,芡实30克。
制作:猪膀胱去油脂血水并洗干净后,将枸杞子、芡实装入洗净的猪膀胱内,用细线扎紧口,文火慢炖一小时,加入食盐少许,煮熟后食用。可常服食。
猪肾粳米粥
材料:猪肾(猪腰子)1对,白果仁15克,粳米100克。
制作:将猪肾洗净后切片,白果仁捣碎和粳米同放沙锅内,加水以文火煮粥。分2次1日内吃完,连食7天为1个疗程。
韭菜粥
材料:新鲜韭菜60克,大米100克制作:取新鲜韭菜60克洗净切段备用。先用适量水将大米100克煮成粥,然后放入切成段的韭菜、熟油、精盐同煮,熟后温热服食,每日2~3次,有温补肾阳、固精之功效,可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。
日常排尿注意两点:
1、定时排尿
记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后,在清醒时,定好两次排尿间隔时间,时间一到就去排空膀胱。另外,早上醒来一定要排尿。但在夜间,只有感觉尿急时再起床。
2、逐步延长排尿间隔时间
习惯了定时排尿,再将排尿间隔时间延长15分钟。比如,从每1小时15分钟排尿一次,延长至每1个半小时排尿一次。坚持1周,之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。”最终目标是每3小时左右排尿1次,但具体到个人则要视情况而定。
药物调理不是最好的办法,女性们可以选择食疗的办法来处理,既不伤身,又有营养。
地黄知母老鸭汤
材料:熟地黄30克,知母20克,老鸭一只(约500克重)。
制作:先杀好鸭,去毛洗净,去肚脏头足后,将药材用纱布包好置鸭腹中,放炖盅内加水适量,隔水炖约一小时,加入食盐适量以调味,食鸭饮汤。可常服食。
枸杞芡实猪膀胱汤
材料:猪膀胱1~2具,枸杞子30克,芡实30克。
制作:猪膀胱去油脂血水并洗干净后,将枸杞子、芡实装入洗净的猪膀胱内,用细线扎紧口,文火慢炖一小时,加入食盐少许,煮熟后食用。可常服食。
猪肾粳米粥
材料:猪肾(猪腰子)1对,白果仁15克,粳米100克。
制作:将猪肾洗净后切片,白果仁捣碎和粳米同放沙锅内,加水以文火煮粥。分2次1日内吃完,连食7天为1个疗程。
韭菜粥
材料:新鲜韭菜60克,大米100克制作:取新鲜韭菜60克洗净切段备用。先用适量水将大米100克煮成粥,然后放入切成段的韭菜、熟油、精盐同煮,熟后温热服食,每日2~3次,有温补肾阳、固精之功效,可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。
日常排尿注意两点:
1、定时排尿
记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后,在清醒时,定好两次排尿间隔时间,时间一到就去排空膀胱。另外,早上醒来一定要排尿。但在夜间,只有感觉尿急时再起床。
2、逐步延长排尿间隔时间
习惯了定时排尿,再将排尿间隔时间延长15分钟。比如,从每1小时15分钟排尿一次,延长至每1个半小时排尿一次。坚持1周,之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。”最终目标是每3小时左右排尿1次,但具体到个人则要视情况而定。