华宇健康
婴儿可以吃秋葵吗
2020年07月01日
秋葵是近年来比较受欢迎的一种蔬菜,它具有一定的药用价值,具有很好的保健功效,婴儿也可以适当的吃一些秋葵,在提高免疫力,预防贫血,促进孩子视力发育方面的效果都很好,在吃秋葵的时候一定要煮熟。当然也要了解的是,孩子在一周岁之前尽量不要吃,避免造成肠胃负担。
婴儿可以吃秋葵吗
虽然秋葵营养丰富,但由于一岁以前的宝宝肠胃功能各方面都未发育完全,较脆弱。然而,秋葵性偏寒凉,太小的宝宝或脾胃虚寒的宝宝吃了容易出现腹泻的情况。
所以宝宝一岁之后,肠胃功能就发育较为完善,这个时候吃秋葵较为合适。另外,还要提醒家长们,并不是所有的宝宝都能吃秋葵。因为秋葵这种菜品对人类的脾胃有很明显的刺激作用,因此平时那些脾胃虚寒和消化功能较弱的宝宝,比如容易腹泻或排软便的宝宝是不适合吃秋葵的,否则会加重腹泻的情况。
另外,家长们也要注意不是所有人都适合秋葵。比如寒气重的朋友还有体质偏凉的人,是不适合吃秋葵的,不然会造成身体的寒气过重,从而引发出各种的疾病问题。而且秋葵表面有大量的黏液蛋白和绒毛存在,这些物质都是天然的过敏源,尤其是对那些过敏性体质的人群来说更不能食用,否则会引发多种过敏症状。
宝宝吃秋葵有什么好处
宝宝吃秋葵有什么好处呢?因为秋葵富含很多营养,它不仅可以预防贫血、改善视力,还可以补钙。
秋葵是营养保健蔬菜,含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分,而且它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。食用秋葵可预防贫血,改善视力,促进生长发育,对小孩身体同样十分有益。
秋葵是一种营养丰富的保健食材,因为其不含脂肪,含糖量也很低,还有丰富的膳食纤维,是很多健身人士健身时的选择,而且膳食纤维也可促进宝宝消化,均衡营养。秋葵当中的钙含量也是相当高,不仅可以比得上牛奶中的钙含量,其钙吸收率可达到百分之五十,是补钙的良品。
此外,秋葵当中的黏性物质也大有文章。黏性物质当中的果胶与多糖等组成可以帮助肠胃蠕动,促进消化,对肠胃非常有益,果胶同时还有护肝的作用。秋葵的粘性物质中还含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
相关推荐
秋葵孕妇可以吃吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 秋葵的营养成分很高,是一种很好的健康保健蔬菜水果,适度的吃一些可以增强免疫力水准,在预防传染病层面可
产妇可以吃秋葵吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 秋葵作为一种营养价值非常高,而且还具备很多医疗功效的一种食物,这种食物受到了很多人是的青睐,随着人们
糖尿病可以吃秋葵吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病作为一种给我们健康造成极大伤害的一种疾病,这种疾病给我们带来的伤害非常严重,为了能够让我们早日
女人经期可以吃秋葵吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女人月经是一种再正常不过的事情,女人不来月经才实属不正常,经期的养生对于女性来说很重要,在月经期间,
怀孕初期可以吃秋葵吗?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大家常说的秋葵,真实的名字叫咖啡黄葵,在我国的湖南省、广东省及其湖北省等地域,秋葵的生产量都较为高,
秋葵孕妇可以放心吃吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇在吃任何食物之前都应该注重讲究,了解这些食物是否可以放心的食用,其实孕妇是可以吃秋葵的,而且秋葵
一岁宝宝可以吃秋葵吗
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 近年来市场上出现一种比较新颖的蔬菜——秋葵。很多人都知道秋葵的营养价值非常高,而且还具有一定的药用价
月子产妇可以吃秋葵吗?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 食物种类繁多,人们挑选起来感到非常的吃力,因为生活中逐渐出现一些新的食物品种,让对其不了解的人难以下
怀孕了可以吃秋葵吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇在怀孕后身体处于特殊的阶段,有些东西能忌口,还是尽量要忌口的,但是孕妇可以吃黄秋葵,因为香香脆脆
来月经可以吃秋葵吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性来月经是一种正常的生理反应,经期身体比较虚弱,应该注重饮食调养。女性月经期间静静容易变得暴躁,身
已经到底了