母乳喂养是现在很健康的一项手段，很多女性认为母乳喂养会导致身材走形，其实并不是按照正确科学的母乳喂养方法，还能起到提高身体，减肥瘦身的作用，因为女性在过量分泌一些元素的同时，身体的多巴胺和热量功能会被宝宝吸收，所以宝宝可以帮助我们的身体达到一部分的减肥功效。
母乳喂养能瘦身吗
母乳喂养能瘦身吗？母乳喂养过程和妈妈体形是息息相关的。通过母乳喂养，可以达到一定的瘦身效果，因为喂养过程中可以消耗许多能量及脂肪。不过，女性产后内分泌会发生变化，产后经常卧床，活动少。而且因为要进补，常吃高蛋白和高脂肪食物，所以产后容易肥胖的主要原因。母乳喂养的女性需要分泌乳汁，来哺育宝宝，消耗热能和营养素会增多，尤其是脂肪可以提供热能，乳汁内的脂肪酸可以促进宝宝的中枢神经系统发育，促进脂溶性维生素吸收等。
而且，胎盘分娩之后妈妈的子宫会出现收缩，宫底平脐及下方以后，子宫会下降，每天大概会降低1~2厘米，10~14天后会退到盆腔，6~8个星期后才会恢复正常。母乳喂养，特别是早喂养，宝宝的吸吮可以将刺激传到下丘脑，让垂体后叶产生催产素，可以加强子宫收缩，不会因为子宫收缩乏力而出现产后出血问题。而到了产褥期，母乳喂养可以让恶露尽快排净，子宫可以快速恢复正常，更可以预防产后感染。
由此可见，母乳喂养不但不会影响准妈妈的身材，不用担心身材变形，其实反而可以更好地保护你的身体，更可以收获意想不到的瘦身减肥效果。所以，女性朋友在产后可以放心进行母乳喂养了，不仅可以让身材更快恢复苗条，还可以保证宝宝健康成长。
母乳喂养能瘦身吗
母乳喂养能瘦身吗？母乳喂养过程和妈妈体形是息息相关的。通过母乳喂养，可以达到一定的瘦身效果，因为喂养过程中可以消耗许多能量及脂肪。不过，女性产后内分泌会发生变化，产后经常卧床，活动少。而且因为要进补，常吃高蛋白和高脂肪食物，所以产后容易肥胖的主要原因。母乳喂养的女性需要分泌乳汁，来哺育宝宝，消耗热能和营养素会增多，尤其是脂肪可以提供热能，乳汁内的脂肪酸可以促进宝宝的中枢神经系统发育，促进脂溶性维生素吸收等。
而且，胎盘分娩之后妈妈的子宫会出现收缩，宫底平脐及下方以后，子宫会下降，每天大概会降低1~2厘米，10~14天后会退到盆腔，6~8个星期后才会恢复正常。母乳喂养，特别是早喂养，宝宝的吸吮可以将刺激传到下丘脑，让垂体后叶产生催产素，可以加强子宫收缩，不会因为子宫收缩乏力而出现产后出血问题。而到了产褥期，母乳喂养可以让恶露尽快排净，子宫可以快速恢复正常，更可以预防产后感染。
由此可见，母乳喂养不但不会影响准妈妈的身材，不用担心身材变形，其实反而可以更好地保护你的身体，更可以收获意想不到的瘦身减肥效果。所以，女性朋友在产后可以放心进行母乳喂养了，不仅可以让身材更快恢复苗条，还可以保证宝宝健康成长。