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纯母乳添加米粉的最好时机,米粉怎么喂?
2020年07月01日
宝宝刚生出来时是以母乳或者奶粉为主食,随着月龄逐渐增大,宝宝对其他营养的需求也逐渐增大,但这并不代表母乳就没有营养,而是确保宝宝能够吸收更丰富的营养。那么纯母乳应该什么时候添加米粉,喂宝宝米粉时又该注意哪些问题,市面上买来的米粉应该如何调制?
一、纯母乳宝宝添加米粉的最好时机是什么时候?
宝宝到了一定月龄需要及时添加辅食,尤其注意富含铁、锌的辅食的添加。米粉属于辅食,一般混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了,而如果是纯母乳喂养,世界卫生组织建议是宝宝满6个月在添加辅食。
二、米粉的喂食要点:
1、选择营养素含量多的配方米粉;不添加蔗糖和食盐.
2、用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。
3、慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
4、慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。
三、普通米粉的调制方法
消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。
1匙米粉加入3~4匙温的配方奶或水(具体参照产品的冲调指南)
放置一会儿,使米粉充分被水湿润。
用勺子按照顺时针方向调成糊状。
注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度。
市售米粉中添加有微量元素,如铁元素,钙元素等。在给宝宝食用自制米粉的时候,要及时给宝宝鱼类食物,瘦肉类食物,因为这些食物中富含蛋白质和铁元素,宝宝在缺乏铁元素时,易患贫血,并且容易患感冒和其他疾病。
为了保证宝宝的身体健康,在给宝宝喂食自制米粉的时候,在1岁以内,尽量不要给宝宝加用调味品,如食盐,糖类食物等,如果过早给宝宝食用食盐,会加重宝宝肾脏的负担,对以后的健康成长不利。宝宝的饮食应以清淡为好。
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