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炖鸡放什么药材补气血
2020年07月01日
补身体补气血有很多很多的方法,药膳可以说是最好的选择了,既能达到补气血补身体的目的,又是一道美味的美食,我们都知道吃些乌鸡汤,土鸡汤是最有营养的了,在炖鸡的时候放一些药材就更能达到事半功倍的效果了,我们可以放些当归,枸杞,大枣等,但是一定要注意用量,不然就会适得其反了,达不到补气血的母的,现在我给大家介绍一下具体怎么放药材炖鸡补气血。
一、当归炖鸡
食材:母鸡500克、当归12克、姜1块、枸杞克、盐5克、小葱适量、水适量、鸡精2克(可不要)
做法:
1、姜拍碎,当归、枸杞洗干净备用。
2、鸡去掉内脏,冲洗干净,放入砂锅煲中,放入当归、小葱结、姜块,加入适量水,大火烧开,小火煲3小时,注意不要揭开盖子。
3、煲好后,夹出葱结,放入枸杞。
4、加入适量盐调味即可,也可加少量鸡精。
二、松茸炖鸡
食材:鸡1000克、松茸100克、料酒20ml、姜蒜20克、洋葱50克、香葱20克、盐5克
做法:
1、松茸花2小时泡发。
2、锅中烧水,放入生姜片,烧开后放入鸡块焯水。
3、另起一锅,将焯好水的鸡肉放入锅中,加入姜片、蒜瓣、洋葱、香葱结、料酒、适量水,开火炖30分钟。
4、加入松茸,盖上盖小火炖20分钟,起锅前放盐即可。
三、红枣炖鸡
食材:鸡1500克、红枣300克、盐一勺、姜半块
做法:
1、鸡去掉内脏,洗干净,切块。大红枣洗净备用。
2、锅中放入鸡、姜,加入适量的水,盖上盖子,中火炖1、2小时左右。
3、加入红枣再炖十多分钟,起锅前加盐即可。
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