瘦包是一种减肥产品，正确使用的话可以调节内分泌、溶解脂肪、增加胃动力等，让身体中多余的脂肪减少，达到减肥瘦身的目的，从临床应用来看，效果不错，对于正常人来说副作用也不是很大，但是个别人使用的话副作用却是很大，甚至会给身体带来不良反应，比如严重心脏病者、糖尿病患者、哺乳期女性、子宫肌瘤患者等，专家提醒这些人一定要慎用，甚至不用。
一、瘦包的作用
瘦包热敷在腹上，通过肚脐渗透：(1)调节内分泌(2)溶解脂肪(3)减小胃的容积、增加胃动力，把您身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点，让您有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。外用药后多余的脂肪通过大小便排出，三天后尿液呈茶色，且大便中有油花，减掉赘肉，还你健康纤细腰身。
二、瘦瘦包，塑型套禁忌人群：
1、患有严重心脏病，糖尿病，癌症或癌症史，和其他严重疾病。
2、妇女产后未断奶、妊娠期间。
3、传染性皮肤病及严重过敏者，用药处皮肤有较大面积未愈合皮损、创口者。
4、囊肿，子宫肌瘤超过3公分以上的就不要刷腹部就可以。
5、未满16周岁或年龄超过70岁6..三高超过180。
7、抑郁者患者。
8、癫痫患者，
9、腺肌症长期吃药的，
10、胆结石患者，肾结石(严重不推荐)。
11、甲减(轻微可以尝试，严重慎用)
12、心脑血管患者。
13、大三阳。
14、中风。
15、花粉过敏者(若对瘦包也过敏就停用)
16、肝血管瘤
17、肺栓塞。
三、瘦身原则
1、积极运动
减肥是为了减少体内的脂肪，而脂肪的成因就是过来进食所带来的多余热量在体内积聚的结果。虽然减少热量的摄入有减肥的作用，但是，要想事半功倍，坚持运动时必不可少的，因为运动时燃烧体内脂肪的最有效的方法。而且运动还能使你的身体在锻炼之中塑造出优美的体态。运动又分很多的种类，不同的运动对身体的不同的部位都有不同的效果，例如瑜伽就对全身的塑形都有帮助。
2、减肥不可过快
如今，许多减肥广告上写着"三日减5斤"或者"一周减十斤"的宣传语，看着非常有诱惑力，但却是不科学的。因为这样的减肥速度是违背身体健康规律的，过快减少体内脂肪很容易引起各个器官的功能紊乱，导致脱水、胃部疾病、皮肤松弛等现象的发生。用损伤身体机能来换取减肥的成功是得不偿失的，真正正确的减肥方式并不是"三天减5斤"或者"一个月14斤"之类的速成法，而是每周减1~2斤，并且循序渐进。
3、减肥期间要保持心情愉快
研究表明，心情愉快有助于机体的新陈代谢，能够帮助减肥，所以在减肥期间，更应该保持轻松愉快的心情。在空余时间，看看轻松的小说或者影视剧，都是不错的选择。心情愉快人自然看上去也会变得漂亮、自信。