一旦身上出现老年斑的时候，人们会发现外在形象受到很大的影响，不仅如此，人的心理会受到很大的冲击，因为老年斑意味着自己已经步入中老年了，所以很多人会为此非常苦恼，实际上，每个人出现老年斑的年龄不同，这和每个人的身体有着密切的关系，那么皮肤上出现老年斑是因为缺少什么营养呢？
长老年斑是身体缺少什么？
老年斑是由于细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的，这些废物包括“过氧化脂质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。因为祛斑是个漫长的过程，所以一定要坚持，最重要是心情。
意见建议：一、建议从日常生活习惯开始改变，如：少晒太阳，少用电脑，酱油、芝麻等食物少吃，外出前记得提前涂好防晒霜或戴帽子撑伞，平时多吃新鲜蔬菜水果。二、另外可考虑用些保湿类护肤品，如保湿面膜+珍珠粉，也可自制面膜，如吃剩的酸奶，黄瓜片都可。
是脂溢性角化病，又称老年疣，是成年人很常见的一种良性皮肤病，病因尚不明了，可能与遗传或日晒等有关。一般无需治疗。如患者要求治疗常采用液氮冷冻、电干燥或手术切除治疗。也可外用维甲酸软膏、5％5－Fu软膏等。
一般老年斑的发生主要是因为血瘀导致的，治疗主要是针对它施治的，可以用血府逐瘀胶囊来缓解的，效果是不错的。
意见建议：或者可以外用va涂抹患处的，这个一般需要1天服用3次的。也可用服用ve，这个一般是每天100mg左右，这个需要坚持1年左右，就会有很好的效果。
应经常食用维生素c含量较多的食品如大枣，韭菜，菠菜，橘子，萝卜，白菜，冬瓜，西红柿，大葱，柿子，芹菜，黄瓜，梨，香蕉，西瓜，荔枝，核桃等.
意见建议：预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期，过度的精神紧张。
长老年斑是身体缺少什么？
老年斑是由于细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的，这些废物包括“过氧化脂质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。因为祛斑是个漫长的过程，所以一定要坚持，最重要是心情。
意见建议：一、建议从日常生活习惯开始改变，如：少晒太阳，少用电脑，酱油、芝麻等食物少吃，外出前记得提前涂好防晒霜或戴帽子撑伞，平时多吃新鲜蔬菜水果。二、另外可考虑用些保湿类护肤品，如保湿面膜+珍珠粉，也可自制面膜，如吃剩的酸奶，黄瓜片都可。
是脂溢性角化病，又称老年疣，是成年人很常见的一种良性皮肤病，病因尚不明了，可能与遗传或日晒等有关。一般无需治疗。如患者要求治疗常采用液氮冷冻、电干燥或手术切除治疗。也可外用维甲酸软膏、5％5－Fu软膏等。
一般老年斑的发生主要是因为血瘀导致的，治疗主要是针对它施治的，可以用血府逐瘀胶囊来缓解的，效果是不错的。
意见建议：或者可以外用va涂抹患处的，这个一般需要1天服用3次的。也可用服用ve，这个一般是每天100mg左右，这个需要坚持1年左右，就会有很好的效果。
应经常食用维生素c含量较多的食品如大枣，韭菜，菠菜，橘子，萝卜，白菜，冬瓜，西红柿，大葱，柿子，芹菜，黄瓜，梨，香蕉，西瓜，荔枝，核桃等.
意见建议：预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期，过度的精神紧张。