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吃猪心肺对人有哪些好处?猪心肺怎么做好有营养?
2020年07月01日
俗话说,吃哪儿补哪儿,因此吃猪心肺,可以缓解心悸、心跳等症状。另外,猪心肺还可以增强心肌营养,补充蛋白质、维生素、脂肪、烟酸等人体所需的多种营养物质,对人体健康而言,具有很好的促进作用!那么,猪心肺怎么做有营养呢?下面就为大家介绍猪心肺的两种做法。
一、猪心肺的营养价值:
自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。
临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌营养,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。
猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
二、猪心肺萝卜汤做法
原料:猪心肺,萝卜,绿豆,红辣椒,陈皮,生姜,葱花。
制作:1.新鲜心肺放凉水中泡三个小时,漂出血水,然后挂阳台通风处晾一日再用;白萝卜洗净,切片,绿豆淘净待用。
2.锅内放心肺,倒水适量,开几滚后捞出心肺冲去沸沫,凉温,切成薄片,锅内开水倒掉。
3.锅洗净后放心肺片、萝卜片、绿豆,倒足量水烧开,投入红辣椒、陈皮、生姜、葱节小火熬至烂熟。
4.出锅时加少许熟猪油,再放盐、葱花即可。
三、枳椇炖猪心肺做法
主料:枳椇于30克,甘蔗500克,猪心150克,猪肺100克。
调料:精盐、料酒、酱油、胡椒粉。
做法:
1.将枳椇子去杂洗净,甘蔗洗净辟成小块。猪心、猪肺分别洗净切成小块。
2.锅内注适量清水、放入猪心、猪肺煮沸,撇去浮沫,加入枳椇子、甘蔗、精盐、料酒、酱油、胡椒粉,小火炖至猪心肺熟烂入味,出锅即成。
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