海鱼含有丰富的不饱和脂肪和DHA，这些对于宝宝的脑部发育很有帮助，因此，就算海鱼的价格真心是有点贵，但是爸妈们为了宝宝的成长也咬牙买了给宝宝吃，而龙利鱼就是这种鱼类，而且刺少也更利于辅食的制作，可是要怎么做才能让宝宝更适应吃龙利鱼呢?下面就来给大家说说宝宝辅食龙利鱼的做法，让大家做出让宝宝喜欢的海鱼料理。
一、胡萝卜菠菜龙利鱼泥
材料：龙利鱼一块、胡萝卜一小节、菠菜叶2片
做法：
1、鱼切适当大小，胡萝卜切薄圈，菠菜不管先，待用。
2、不粘锅放食用油热锅，下胡萝卜进去翻炒一下，约1分钟。
3、翻炒好的胡萝卜入蒸笼，鱼入碗里，一起入蒸锅蒸熟。
4、蒸锅里的开水有用，别倒了，菠菜放进去焯一下捞出。
5、菠菜切成小块，一起放入料理机加少量温开水，打成泥即可。
6、一勺米粉加温开水搅拌均匀，最后把打好的蔬菜鱼泥混入米粉搅拌均匀即可。
小贴士：适合10个月以上的宝宝食用。
二、龙利鱼蒸鱼糕
材料：龙利鱼适量、胡萝卜适量、鸡蛋2个、海苔少量
做法：
1、龙利鱼解冻之后，切成鱼片备用。
2、胡萝卜洗净去皮，先刨丝，在开水里焯一下，然后剁成胡萝卜末备用。
3、把蛋清和蛋黄分离，打在两个不同的碗里，它们各有不同作用。
4、准备料理机，先放入龙利鱼片，再放入蛋清液。
5、搅打成细腻的鱼泥(鱼肉比较嫩，比肉馅好打的多)。
6、放入大碗里，继续用筷子搅拌起劲儿。放入胡萝卜末，再放入海苔碎(海苔提前用辅食剪刀剪成碎末)，如果宝宝满1周岁了，可以加一点点盐(1岁以内不加盐哦)，用筷子搅拌均匀。
7、准备适合蒸的模具，什么形状都可以，先在模具上刷一层薄薄的油，方便蒸熟的时候脱模。
8、倒入搅拌均匀的鱼泥陷，用勺子或者刮刀抹平，轻轻在桌子上震两下，震出气泡。
9、锅里放冷水，水开后放入模具开始蒸，蒸8分钟左右开盖，刷上一层蛋黄液，盖盖继续蒸3-5分钟。
10、出锅后稍微晾一下，倒在案板上脱模。
小贴士：适合10个月以上的宝宝食用。