在现代都市生活中，很多人都有不同程度的缺钙现象，情况轻微者，只是会出现身体某处关节抽筋，情况严重者会直接影响到人体骨骼的发育，很多人身高的问题就是由于缺钙引起的。除了生活中我们在饮食方面补充钙物质，也要多强身健体。本文就简单介绍下壮骨补钙胶囊。
中国人受先天遗传等因素的影响，普遍存在缺钙的现象，那么市场上的补钙产品众多，应该如何选择呢？现在有一种叫做壮骨补钙胶囊的产品卖的很火爆，这个产品效果怎么样呢？下面就给大家详细介绍一下。
壮骨补钙胶囊是一种保健品，其主要成份为大枣、莲子、乌梢蛇、碳酸钙、牡蛎等，莲子能够补脾益肾，养心安神；大枣能够补气养血，缓和药性；乌梢蛇能够祛风除湿，通络止痛，牡蛎软坚散结，平肝潜阳；碳酸钙为人体不能缺少的一种矿物质，能够使骨质强壮，预防抽筋等症状的发生。这个保健品具有补肾壮骨，强筋补钙的作用，适合老年人身体虚弱，睡眠不好，风湿关节痛，骨质疏松，缺钙等症状。
这个壮骨补钙胶囊效果怎么样呢？根据消费者反馈回来的消息，对于老年人筋骨关节痛，骨质疏松等疾病效果还是不错的，值得购买。
据说这个壮骨补钙胶囊有很多假冒伪劣产品，应该如何分辨呢？市场上所有卖的产品中，消费者一定要擦亮眼睛，不要上当受骗。
服用药品要掌握其禁忌症和不良反应，那这个保健品有没有禁忌症呢？
这个壮骨补钙胶囊的禁忌症是孕妇忌用，患有心脑血管疾病的人不能服用，还有本品为保健品，不能代替药品使用。
健康小贴士
专家建议大家在服药期间，尽量饮食清淡，不要吃一些对身体有刺激和辛辣的的食物，少抽烟喝酒。同时，还要注意避免油脂和脂肪的过多摄入，不管如果食疗，都要采取少量多餐，细水长流的方式来进行，切忌一次性食用过多食物。
其次，可以在补钙的同时注意身体锻炼。
中国人受先天遗传等因素的影响，普遍存在缺钙的现象，那么市场上的补钙产品众多，应该如何选择呢？现在有一种叫做壮骨补钙胶囊的产品卖的很火爆，这个产品效果怎么样呢？下面就给大家详细介绍一下。
壮骨补钙胶囊是一种保健品，其主要成份为大枣、莲子、乌梢蛇、碳酸钙、牡蛎等，莲子能够补脾益肾，养心安神；大枣能够补气养血，缓和药性；乌梢蛇能够祛风除湿，通络止痛，牡蛎软坚散结，平肝潜阳；碳酸钙为人体不能缺少的一种矿物质，能够使骨质强壮，预防抽筋等症状的发生。这个保健品具有补肾壮骨，强筋补钙的作用，适合老年人身体虚弱，睡眠不好，风湿关节痛，骨质疏松，缺钙等症状。
这个壮骨补钙胶囊效果怎么样呢？根据消费者反馈回来的消息，对于老年人筋骨关节痛，骨质疏松等疾病效果还是不错的，值得购买。
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这个壮骨补钙胶囊的禁忌症是孕妇忌用，患有心脑血管疾病的人不能服用，还有本品为保健品，不能代替药品使用。
健康小贴士
专家建议大家在服药期间，尽量饮食清淡，不要吃一些对身体有刺激和辛辣的的食物，少抽烟喝酒。同时，还要注意避免油脂和脂肪的过多摄入，不管如果食疗，都要采取少量多餐，细水长流的方式来进行，切忌一次性食用过多食物。
其次，可以在补钙的同时注意身体锻炼。