[回答] 晚上在一定的时间内喝蜂蜜水，不但不会增肥，还对身体有很好的作用。晚上喝蜂蜜水会促进消化，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常；晚上喝蜂蜜水也可以缓解疲劳、减轻压力；晚上喝蜂蜜水可以镇静安神，促进睡眠；蜂蜜水也具有滋润皮肤的作用，可以防止皮肤皲裂，有美容养颜的效果；蜂蜜水中含有各种人体所需的微量元素，可以调节机体微量元素的平衡。

[回答] 燕麦是一种营养价值比较高的食物，它的热量比较低，有很好的保健身体的作用，尤其是对于降低胆固醇，预防心

[回答] 一般情况下，晚上少量喝酸奶，配合适当的运动，是不会造成发胖的，但是，如果晚上酸奶喝的过多，也没有过多的运动，这样造成消耗过少，摄入过多，就会引起肥胖的可能，酸奶含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，消耗过少，这样会引起体重增加，最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。 另外酸奶对于胃肠道术后的病人，腹泻患者以及一岁以下婴儿不宜喝，酸奶尽量在进食后，不要空腹喝酸奶，空腹喝酸奶容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养也不易被吸收。

[回答] 酸奶是人们熟悉的并且经常会吃的一种食物，酸奶能够调理人们的肠胃，是一种非常好的食物。可是酸奶的食用应

[回答] 在孩子成长全过程中，父母们一定要十分仔细地照料其日常饮食，那样才可以确保小孩一切正常的发肓。另外，父

[回答] 有很多人会采取节食减肥的方式，在晚上的时候一般都不吃食物，或者只吃一些粥，因为粥不仅营养价值高，而且

[回答] 海鲜是日常生活中深受人们喜爱的食物，不仅鲜美可口，而且营养价值非常高。但是许多人担心吃海鲜会容易发胖

[回答] 每次到晚上时，永远是人们最放松的时候。下班了回家后，可以无所顾忌的躺下，即使上班遭受了怎样不公平的待

[回答] 因为现代社会的发展趋势，制造行业中间的市场竞争愈来愈猛烈。很多年青人以便可以工作中主要表现的更优异，

[回答] 喝豆浆一般情况下是不会发胖的。一种食物是否发胖，不在于它是否是增肥的食物，而是在于怎么去吃它，怎么吃？吃多少？什么时候吃？和其他食物如何搭配？豆浆的营养成分非常高，易于消化和吸收，建议每人每天喝2杯豆浆，可以降低体内胆固醇并延长寿命。对女性来讲，喝豆浆尤为重要，除了防治乳腺癌，还可以防止肥胖，保持身材，喝豆浆的时候不加糖可以预防和减小肚子。豆浆是由大豆制作而成，大豆属于寒性食物，所以有痛风症、乏力、体虚、精神疲倦、虚寒的人不宜食用豆浆。