长时间待在办公室里面，抬头看电脑会导致颈椎病变得非常的疼痛，甚至会引起颈椎病加重，为缓解这一现象，在平时可以通过艾灸的方法进行治疗，颈椎病用艾灸的效果是很好的，首先准备好艾灸，然后让患者趴在床上，慢慢的用艾灸的方法进行调理，不过要注意整个过程不能靠的太近，避免烫伤。
工具/原料
艾绒，纸条，蒜泥或姜泥，配药（中药调配）
方法/步骤
首先需要准备好材料，了解大致的原理和操作方法。督脉艾灸法进行颈椎病的预防和调理，主要是针对颈部夹脊穴进行施灸调理，在施灸部位进行药物敷置，一般分为三层：底层药物层、中间层为“姜泥”或者“蒜泥”，最外层敷以艾绒，然后分别从头身尾部将艾绒点燃，进行点火艾灸。所以提前备好所需材料。
接下来让被施灸的人平躺在床上，防止到时候针灸过程中药膏乱跑，找到其颈部夹脊穴，然后根据施灸范围大小进行合理的铺上一层纸，将提前准备好的药物均匀的铺在纸上，接着是蒜泥或者姜泥，最后将艾绒放在最顶层。
做好这些工作，接下来就是从头部和尾部同时点燃艾绒，进行艾灸。一般艾灸过程中患者的体表温度会达到45度左右，并伴有轻微的灼烧感，可以在患者敷药艾灸的部位周围进行按摩，使灼痛感扩散。
等到艾柱烧完后，可以用手轻轻按压熄灭艾火，移去灰渣，从新铺设艾绒，继续施灸，一般进行3次，整体大约时长为1个多小时为了保持火力的持续，新的艾绒条最好提前点燃在移动到要蒜泥或者姜泥之上，尽量保持与之前艾火的温度相当。
颈椎病铺灸药粉建议：川芎30g乳香30g没药30g威灵仙30g葛根30g路路通30g鸡血藤20g伸筋草20g木瓜15g地龙15g血竭2g冰片2g。
注意事项
铺灸期间需注意药泥或者姜泥是否因受热而出现裂缝，如果出现裂缝应及时修正，以防药汁向外溢出。艾灸结束后，并不是马上去掉铺垫的药泥等，只是除去艾柱和灰烬，保留药物与隔灸物，用脚步或者绷带固定，保留1-3小时（留灸时间根据病情或者体质不同进行酌情而定），待温热感消散后再去掉所有铺灸材料，留灸有助于使铺灸的功效更为持久。
此方法仅供参考，不作为专业指导意见，如需使用此方法需要咨询相关专业的医师，了解自身情况是否适合！对于使用此方法产生的后果施灸人自己负责！
整个过程施灸之人切不可吹风！
工具/原料
艾绒，纸条，蒜泥或姜泥，配药（中药调配）
方法/步骤
首先需要准备好材料，了解大致的原理和操作方法。督脉艾灸法进行颈椎病的预防和调理，主要是针对颈部夹脊穴进行施灸调理，在施灸部位进行药物敷置，一般分为三层：底层药物层、中间层为“姜泥”或者“蒜泥”，最外层敷以艾绒，然后分别从头身尾部将艾绒点燃，进行点火艾灸。所以提前备好所需材料。
接下来让被施灸的人平躺在床上，防止到时候针灸过程中药膏乱跑，找到其颈部夹脊穴，然后根据施灸范围大小进行合理的铺上一层纸，将提前准备好的药物均匀的铺在纸上，接着是蒜泥或者姜泥，最后将艾绒放在最顶层。
做好这些工作，接下来就是从头部和尾部同时点燃艾绒，进行艾灸。一般艾灸过程中患者的体表温度会达到45度左右，并伴有轻微的灼烧感，可以在患者敷药艾灸的部位周围进行按摩，使灼痛感扩散。
等到艾柱烧完后，可以用手轻轻按压熄灭艾火，移去灰渣，从新铺设艾绒，继续施灸，一般进行3次，整体大约时长为1个多小时为了保持火力的持续，新的艾绒条最好提前点燃在移动到要蒜泥或者姜泥之上，尽量保持与之前艾火的温度相当。
颈椎病铺灸药粉建议：川芎30g乳香30g没药30g威灵仙30g葛根30g路路通30g鸡血藤20g伸筋草20g木瓜15g地龙15g血竭2g冰片2g。
注意事项
铺灸期间需注意药泥或者姜泥是否因受热而出现裂缝，如果出现裂缝应及时修正，以防药汁向外溢出。艾灸结束后，并不是马上去掉铺垫的药泥等，只是除去艾柱和灰烬，保留药物与隔灸物，用脚步或者绷带固定，保留1-3小时（留灸时间根据病情或者体质不同进行酌情而定），待温热感消散后再去掉所有铺灸材料，留灸有助于使铺灸的功效更为持久。
此方法仅供参考，不作为专业指导意见，如需使用此方法需要咨询相关专业的医师，了解自身情况是否适合！对于使用此方法产生的后果施灸人自己负责！
整个过程施灸之人切不可吹风！