脚踝内翻扭伤

踝关节内翻，通俗来讲的话就是崴脚。对于篮球运动员而言，踝关节损伤是非常常见的一种损伤，起跳落地瞬间踩到别人脚上，或者由于疲劳导致踝关节力量不足从而内翻，很常见，所以很多运动员跟运动爱好者都对其非常的恐惧，非常的害怕脚踝内翻扭伤，那么，脚踝内翻扭伤究竟是什么呢？
踝关节
足部包括踝关节和距下关节，是下肢承重关节。前者有胫腓骨下端与距骨体上面组成，后者由距骨下面与跟骨组成。胫腓骨下端有内外踝和侧副韧带连接，使踝关节相当稳定。有背屈、跖屈、内翻、外翻和外旋等功能。
主要韧带外踝韧带
距腓前韧带最薄弱，在踝关节内翻时最容易损伤。
跟腓韧带常联合距腓前韧带损伤，有时可能伴有撕脱骨折。
距腓后韧带极少单独损伤
内踝韧带
又称三角韧带，分深浅两层，十分坚固并与关节囊紧紧相连，限制踝关节外翻。
胫腓骨间连接
由下胫腓前韧带、下胫腓后韧带、骨间膜和横韧带组成，加强和支持下胫腓关节。
距跟韧带
是距下关节的组成部分，连接距骨和跟骨。
运动生物力学讨论
踝关节背屈30度，跖屈50度
这个角度很重要，是正常的生理限制。但我们经常看到有些女性穿的高跟鞋严重超过了跖屈的限度。。这对于踝关节都是很不利的。
距骨体前宽后窄，因距鞍较窄所以踝关节在跖屈位稍松动，易扭伤
踝关节外侧副韧带较弱，内侧副韧带较强，且内踝低于外踝，所以内翻韧带容易拉伤。
当打篮球的时候踩到了别人的脚上时，由于以上解剖学特点，容易出现外翻扭伤，造成外侧副韧带损伤、腓骨远端骨骺撕脱，甚至胫腓骨骨折等联合损伤。