在人们的日常生活中，脚压伤的情况应该算是非常常见的，比方说在工作或者是运动的过程中，帮别人干一些力气活的时候，又或者是搬东西的时候，都比较容易出现脚压伤这种意外事情，当脚压伤以后肯定会非常的疼，甚至可能会出现淤血，红肿的现象。那么有什么快速消肿活血化瘀消肿止痛的办法呢
脚压伤了怎么办有什么消肿的办法
第一、压伤以后首先要立马采取冷敷的但是，因为在压伤以后冷敷是具有很好的血管收缩的作用，可以减少患者出现的情况，并且可以较少刺激和压迫，从而起到很好的消肿止痛的作用。冰敷的方式就可以每两个小时就要冰敷十五分钟，直至患处不再继续肿痛为宜。
第二、在出现压伤以后的患者应该要静卧休息，尽量不要活动，并且要高抬患肢，可以很好的促进血液的回流和循环，避免出现水肿的情况，不要揉搓患处或者是热敷，这样会导致患者出血的情况更加严重和加重肿胀的情况。
第三、活血散。方子材料：乳香、没药、羌活、独活、香附、炒甲珠、自然铜、木瓜、当归、续断各15克，桂枝、制川乌、制草乌、白芷、苏木、小茴香各10克，细辛6克。做法：首先要将上面的所有的材料都研成粉末，并且经过筛选以后在混匀在一起。当扭伤的时候可以取适量的活血散，大概在二十克左右，能覆盖整个淤血的面积为宜，并且用菜油调匀，用于外敷包扎，每天一副药物，三天就是一个疗程。坚持使用，具有非常好的活血化瘀和消肿止痛的作用。
第四、栀黄酒。方子材料：栀子60克，大黄、乳香、没药、一支篙各30克，樟脑饼7克。做法：将所有的材料研成细粉末，并且要装入瓶子中，加入适量的白酒，以浸泡药粉为宜，浸泡两周的时间，当出现扭伤的情况，就用药物敷在患处，用脚部固定，敷药的面积应该要和扭伤的，面积大小相同为适宜，具有很好的消肿止痛的作用。
脚压伤了怎么办有什么消肿的办法
第一、压伤以后首先要立马采取冷敷的但是，因为在压伤以后冷敷是具有很好的血管收缩的作用，可以减少患者出现的情况，并且可以较少刺激和压迫，从而起到很好的消肿止痛的作用。冰敷的方式就可以每两个小时就要冰敷十五分钟，直至患处不再继续肿痛为宜。
第二、在出现压伤以后的患者应该要静卧休息，尽量不要活动，并且要高抬患肢，可以很好的促进血液的回流和循环，避免出现水肿的情况，不要揉搓患处或者是热敷，这样会导致患者出血的情况更加严重和加重肿胀的情况。
第三、活血散。方子材料：乳香、没药、羌活、独活、香附、炒甲珠、自然铜、木瓜、当归、续断各15克，桂枝、制川乌、制草乌、白芷、苏木、小茴香各10克，细辛6克。做法：首先要将上面的所有的材料都研成粉末，并且经过筛选以后在混匀在一起。当扭伤的时候可以取适量的活血散，大概在二十克左右，能覆盖整个淤血的面积为宜，并且用菜油调匀，用于外敷包扎，每天一副药物，三天就是一个疗程。坚持使用，具有非常好的活血化瘀和消肿止痛的作用。
第四、栀黄酒。方子材料：栀子60克，大黄、乳香、没药、一支篙各30克，樟脑饼7克。做法：将所有的材料研成细粉末，并且要装入瓶子中，加入适量的白酒，以浸泡药粉为宜，浸泡两周的时间，当出现扭伤的情况，就用药物敷在患处，用脚部固定，敷药的面积应该要和扭伤的，面积大小相同为适宜，具有很好的消肿止痛的作用。