痘痘一直以来是让很多人都烦恼的一种皮肤问题，出现痘痘十分影响个人形象，同时还会对皮肤的健康造成一定的影响，而预防痘痘是很有必要做的事情，在生活中需要做到皮肤的洁净才能预防痘痘的发生，可以经常清洁面部，根据皮肤来选择洗面奶或者是护肤产品，饮食上需要多吃清淡食物。
怎么样才能不长痘
第一、千万不要常常洗脸
一天洗2次脸是你有必要恪守的规矩。常常洗脸，会反而影响皮脂腺的排泄功用，由于一旦肌肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就有必要“加班”作业来进行它的天然保护功用，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈浮躁，愈来愈生动。
第二、千万不要吸烟
卷烟中的尼古丁会缩短微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，肌肤细胞的复氧率下降，因而使肌肤的愈合才华削弱，易于构成痤疮伤口的交叉感染。
第三、千万不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度影响表皮，恶化已在发炎的肌肤情况，一起也会激化皮脂腺的排泄功用，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔缩短，让原本已阻塞的毛孔洞口更小。
这个时分，可以选择一些不影响的洗面奶或许对于痘痘肌的洗面奶以及保湿霜替代。
第四、千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物
尽管这些食物并不会直接构成青春痘的构成，可是却会“恶化”青春痘的状况，由于这些食物会增加心脏的负荷才调，并使血液中的维生素k的质量下降，直接诱发了青春痘的构成。
第五、千万不要抠、挤、挑
青春痘假定用手或东西去揉捏，非但无济于事，反而会因手上的细菌而构成二次感染，或因揉捏的力道，构成皮下瘀血，留下有必要4-6个星期才会不见的瘢痕。此外，因抠挤而构成的创伤，经一再的影响、肌肤增生的作用，构成拱起的疤痕。
假定是比较严重的痘痘，是能够到美容组织以及肌肤病医院进行祛痘，规范的组织都是有专门关于痘痘的治疗以及维护批改的，自己假定在家里，没有消毒好的东西和环境，千万不要拿自己的脸恶作剧
怎么样才能不长痘
第一、千万不要常常洗脸
一天洗2次脸是你有必要恪守的规矩。常常洗脸，会反而影响皮脂腺的排泄功用，由于一旦肌肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就有必要“加班”作业来进行它的天然保护功用，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈浮躁，愈来愈生动。
第二、千万不要吸烟
卷烟中的尼古丁会缩短微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，肌肤细胞的复氧率下降，因而使肌肤的愈合才华削弱，易于构成痤疮伤口的交叉感染。
第三、千万不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度影响表皮，恶化已在发炎的肌肤情况，一起也会激化皮脂腺的排泄功用，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔缩短，让原本已阻塞的毛孔洞口更小。
这个时分，可以选择一些不影响的洗面奶或许对于痘痘肌的洗面奶以及保湿霜替代。
第四、千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物
尽管这些食物并不会直接构成青春痘的构成，可是却会“恶化”青春痘的状况，由于这些食物会增加心脏的负荷才调，并使血液中的维生素k的质量下降，直接诱发了青春痘的构成。
第五、千万不要抠、挤、挑
青春痘假定用手或东西去揉捏，非但无济于事，反而会因手上的细菌而构成二次感染，或因揉捏的力道，构成皮下瘀血，留下有必要4-6个星期才会不见的瘢痕。此外，因抠挤而构成的创伤，经一再的影响、肌肤增生的作用，构成拱起的疤痕。
假定是比较严重的痘痘，是能够到美容组织以及肌肤病医院进行祛痘，规范的组织都是有专门关于痘痘的治疗以及维护批改的，自己假定在家里，没有消毒好的东西和环境，千万不要拿自己的脸恶作剧