咳嗽的原因很多,咳嗽起来很难受,白天影响工作或者学习,晚上影响睡觉,让人无法得到休息,咳嗽有很多的方法来缓解,比如蜂蜜水可以止咳,姜汤,苹果醋等可以止咳,平时要多喝温开水滋润咽喉,不要在灰尘大的环境。怎样快速止咳嗽小窍门有哪些?接下来我们来看看。
一.多喝水
多喝药草水、柠檬水或热水,可以在里面加一勺子蜂蜜。这些热饮可以稀释喉咙中的浓稠粘液,蜂蜜可以覆盖在喉咙表面上,从而抑制咳嗽。
二.生姜片
生姜切片,撒上食盐,放入口中咀嚼,生姜水覆盖在喉咙上,缓解喉咙不适。
三.盐水漱口
食盐对口腔有消毒作用,可以打通喉咙通道,使呼吸畅通。
四.苹果醋
苹果醋一勺,加入一杯水中饮下。醋有消炎和消毒的作用。
五.蒸汽
热水淋浴时吸入蒸汽。蒸汽使空气湿润,吸入能稀释喉咙中的粘稠粘液。
六.肉桂两根和一杯莱姆汁熬煮
肉桂两根和一杯莱姆汁熬煮。肉桂有祛痰作用,莱姆汁富含维生素C,可以提高免疫力,对治疗咳嗽有很好疗效。
充分休息,积蓄充足体力对抗咳嗽。
七.保持空气清新
一定要确保室内空气无风媒刺激物,如烟或壁炉烟尘等。空气污染物会入侵肺部引起咳嗽。
八.柚子止咳
1.柚子饮
鲜柚子一个,去皮、瓤,榨汁服用,具有下气消食、化痰健胃的功效,适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。
2.柚子百合饮
柚子1只(重约500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小时,去渣留汁,分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效,适用于属于热证的支气管哮喘患者。
3.柚皮蜜煎
柚子皮1个,削去内层白髓,留下青皮,洗净切碎,放于有盖碗中,加适量蜂蜜,隔水蒸至烂熟,每日早晚各食一匙,具有化痰下气的功效,用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。
一.多喝水
多喝药草水、柠檬水或热水,可以在里面加一勺子蜂蜜。这些热饮可以稀释喉咙中的浓稠粘液,蜂蜜可以覆盖在喉咙表面上,从而抑制咳嗽。
二.生姜片
生姜切片,撒上食盐,放入口中咀嚼,生姜水覆盖在喉咙上,缓解喉咙不适。
三.盐水漱口
食盐对口腔有消毒作用,可以打通喉咙通道,使呼吸畅通。
四.苹果醋
苹果醋一勺,加入一杯水中饮下。醋有消炎和消毒的作用。
五.蒸汽
热水淋浴时吸入蒸汽。蒸汽使空气湿润,吸入能稀释喉咙中的粘稠粘液。
六.肉桂两根和一杯莱姆汁熬煮
肉桂两根和一杯莱姆汁熬煮。肉桂有祛痰作用,莱姆汁富含维生素C,可以提高免疫力,对治疗咳嗽有很好疗效。
充分休息,积蓄充足体力对抗咳嗽。
七.保持空气清新
一定要确保室内空气无风媒刺激物,如烟或壁炉烟尘等。空气污染物会入侵肺部引起咳嗽。
八.柚子止咳
1.柚子饮
鲜柚子一个,去皮、瓤,榨汁服用,具有下气消食、化痰健胃的功效,适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。
2.柚子百合饮
柚子1只(重约500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小时,去渣留汁,分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效,适用于属于热证的支气管哮喘患者。
3.柚皮蜜煎
柚子皮1个,削去内层白髓,留下青皮,洗净切碎,放于有盖碗中,加适量蜂蜜,隔水蒸至烂熟,每日早晚各食一匙,具有化痰下气的功效,用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。