华宇健康
孕妇吃花胶最佳时间
2020年07月01日
孕妇,宝妈们为了让腹中的宝宝更加健康的生长发育,作为营养的供体,她们会服用很多的具有大量营养的保健品。比如说花胶,孕妇们确实很喜欢吃,因为花胶对胎儿有丰富的营养,同时也对孕妇妊娠之后的恢复具有十分重要的功效。但是,花胶的补充时间对于功效的显现也有着十分重要的作用。下面我们就来了解一下孕妇吃花胶的最佳时间。
孕妇吃花胶的最佳时间安排表:
最适宜时间:怀孕妈妈在3—7个月吃花胶是最好的,当然,这并不是说其他时候就不能吃,这要根据个人的情况而定。
第一阶段:孕妇前3个月由于受胎气上逆的影响,花胶本身味道有点怪,可能会引起孕妇的反胃,但是这个阶段如果吃的下花胶是对身体非常好的因为孕妇初期吸收能力不是很强。而鱼胶含有的营养素大为蛋白,主要是美容跟补血、胃这些,这个时候适量的进食每天的营养素,对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。
第二阶段:在怀孕7个月之后,宝宝的吸收能力变强了很多,如果说宝宝偏大了点,那就不要进食花胶了,以免增加自然分娩的困难,这个时候就可以选择进食燕窝。
通过上面的分析,我们可以知道,孕妇在3—7月的时候吃花胶最好了,不过过了7个月之后再吃花胶的话,就要注意一下了,如果顺产的话,建议不要吃了,但是如果考虑剖腹产的话,宝宝偏大也不会造成分娩的困难,花胶就可以一直吃,不仅对宝宝有好处,对产妇自身也有好处,因为花胶对伤口愈合可是有着不错的效果呢!
孕妇吃花胶的注意事项
1、怀孕妈妈在3—7个月吃花胶是最好的,每天在早上7:00—8:00空腹吃或晚上10:00—11:00空腹吃,这两个时间段是吃花胶的“黄金时期”。
2、孕妇吃花胶的次数就不能太频繁,5个月前宝宝的吸收能力比较弱,一个星期大概吃1—2次就可以了,5个月之后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,可以适当的增加吃花胶的次数,一个星期吃4次也是可以的。
3、孕妇吃花胶一定要选那些优质的花胶,因为市面上有很多的以次充好的劣质花胶,如果食用劣质花胶的话,对于母婴的危害都是非常大的。一般建议用蜘蛛肚胶或者北海鱼胶来补充营养。
4、花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品。一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。
相关推荐
孕妇可以吃花胶吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 孕妇可以适量吃花胶,但是,不能多吃。花胶当中含有丰富的胶原蛋白,孕妇在怀孕期间吃一点花胶,能够保证孕妇的皮肤白嫩,防止色素暗沉。另外,花胶营养非常丰富,孕妇适当的吃一些,除了能够补充营养以外,还能够促进宝宝皮肤白皙,增强孕妇的抵抗力和机体的免疫力,还能够补血。但是,在怀孕后期的时候尽量少吃花胶,因为宝宝在怀孕后期比较大,如果吃太多花胶,可能会导致胎儿肥胖,增加分娩时的困难。花胶当中含有丰富的营养,含有各种维生素、矿物质和微量元素,适当的吃是比较好的,但是,也不能多吃,因为有一些人对花胶存在过敏的现象,如果吃多了,可能会出现恶心、呕吐、昏迷等状况。
孕妇可以吃花胶鸡汤吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 鱼胶便是我们常说的鱼皮,它的饮食疗法作用高,带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维、磷质及优质蛋白质,女性视作
孕妇可以吃花胶鸡汤吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 鱼胶便是我们常说的鱼皮,它的饮食疗法作用高,带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维、磷质及优质蛋白质,女性视作
孕妇吃多糖铁最佳时间
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 怀孕期间胎宝宝在平常会消化吸收孕妈的营养元素来保持生长发育,假如孕妇缺乏维生素a物质,则会立即对胎宝
孕妇吃核桃的最佳时间
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 饮食搭配针对孕妇而言拥有十分关键的实际意义,好的饮食搭配不仅能够确保孕妇的身心健康并且还有益于胎宝宝
孕妇吃钙片的最佳时间
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 虽然现在提倡孕妇在备孕和怀孕阶段都要补充一些钙片,但是不代表钙片吃的越多就越好,而的要孕妇适当的补充
孕妇吃樱桃的最佳时间
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕的情况下可以吃许多食材,假如吃完对胎宝宝不好的食材,很有可能造成小产,对胎宝宝也是不好的。大樱桃
孕妇吃早餐的最佳时间
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 女性怀孕之后衣食住行都会以胎儿的健康前提为主,通常会避开一些对胎儿有害的行为,尽可能的不会对胎儿造成
孕妇吃钙片的最佳时间
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 孕妇在4-6个月,容易出现缺钙现象,如腿部抽搐、腰部疼痛、关节痛等,就有可能是缺钙引起的。这时就要及时补充钙剂,可以服用钙片或者是用食补,服用钙片的时间一般在晚上,吸收的比较好,食物疗法如牛奶、豆制品、鱼虾类等食物。同时也可以到外面晒太阳,补充钙对孕妇及胎儿都有一定的好处。所以孕妇可在4-6个月时,是最佳的补钙时间。
孕妇吃dha一天最佳时间
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇一个人需要吃进去两个人的微量元素,因而孕妇大部分具体表现得十分能吃,而且孕妇也需要多多的的用餐。
已经到底了