脚部承载着我们身体的全部重量,在生活中有些时候,由于各种原因就会对脚背造成一些伤害,严重的情况就是脚背上的筋断了,在出现这样情况的时候,一定要及时的到医院进行检查和治疗,在医生的指导下进行用药和正确的治疗。并且在生活中,要对受伤的脚背进行护理,让病情尽快的缓解。
脚背上的筋断了严重吗
这种损伤是比较严重的。肌腱控制脚趾活动的,它断裂了会影响脚趾活动,这种情况是需要手术治疗,把肌腱给接上,术后需要石膏固定。治疗期间注意别过早地活动脚趾,后期需要积极的功能锻炼。
脚背上的筋断了怎么修复
方法一
手术拆除石膏后,在半个月的时间内就要进行一些活动脚跟和踝关节的锻炼,每天把双脚伸直,用手握住脚趾来回慢慢的做一些上下伸展的活动,同时把双脚握住底下顺时针轻轻转动。
方法二
同时可以适当的下床来走动,刚开始的时候会有些肿痛,可以借用拐杖来借力,把重力放在没受伤的那只脚,慢慢开始一点一点来挪动,刚开始不要走太远,睡觉的时候把脚伸高些来促进血液流进。
方法三在做训练的时候,一定不要怕疼痛而就放弃,这期间对于有些疼痛的厉害的话,可以用些中药来涂上面来改善下,同时可以每天都用些热水来泡脚,最好是用开水来加一些盐在里面,每次泡脚的时间要久些。
注意事项
1.患者在术后不要怕疼痛而一直不敢行走,也不要急于求成而进行大量的训练,这期间也要在饮食上做到清淡,不要去吃一些有刺激性的食物。
2.脚面肌腱断裂手术后,千万不要热敷按摩,多吃点营养品大补一下,以床上修复训练为主,不要剧烈的下床运动,一定要多注意点,要是肌腱恢复不好,那么以后走路会很难看的。
脚背上的筋断了严重吗
这种损伤是比较严重的。肌腱控制脚趾活动的,它断裂了会影响脚趾活动,这种情况是需要手术治疗,把肌腱给接上,术后需要石膏固定。治疗期间注意别过早地活动脚趾,后期需要积极的功能锻炼。
脚背上的筋断了怎么修复
方法一
手术拆除石膏后,在半个月的时间内就要进行一些活动脚跟和踝关节的锻炼,每天把双脚伸直,用手握住脚趾来回慢慢的做一些上下伸展的活动,同时把双脚握住底下顺时针轻轻转动。
方法二
同时可以适当的下床来走动,刚开始的时候会有些肿痛,可以借用拐杖来借力,把重力放在没受伤的那只脚,慢慢开始一点一点来挪动,刚开始不要走太远,睡觉的时候把脚伸高些来促进血液流进。
方法三在做训练的时候,一定不要怕疼痛而就放弃,这期间对于有些疼痛的厉害的话,可以用些中药来涂上面来改善下,同时可以每天都用些热水来泡脚,最好是用开水来加一些盐在里面,每次泡脚的时间要久些。
注意事项
1.患者在术后不要怕疼痛而一直不敢行走,也不要急于求成而进行大量的训练,这期间也要在饮食上做到清淡,不要去吃一些有刺激性的食物。
2.脚面肌腱断裂手术后,千万不要热敷按摩,多吃点营养品大补一下,以床上修复训练为主,不要剧烈的下床运动,一定要多注意点,要是肌腱恢复不好,那么以后走路会很难看的。