脚部承载着我们身体的全部重量，在生活中有些时候，由于各种原因就会对脚背造成一些伤害，严重的情况就是脚背上的筋断了，在出现这样情况的时候，一定要及时的到医院进行检查和治疗，在医生的指导下进行用药和正确的治疗。并且在生活中，要对受伤的脚背进行护理，让病情尽快的缓解。
脚背上的筋断了严重吗
这种损伤是比较严重的。肌腱控制脚趾活动的，它断裂了会影响脚趾活动，这种情况是需要手术治疗，把肌腱给接上，术后需要石膏固定。治疗期间注意别过早地活动脚趾，后期需要积极的功能锻炼。
脚背上的筋断了怎么修复
方法一
手术拆除石膏后，在半个月的时间内就要进行一些活动脚跟和踝关节的锻炼，每天把双脚伸直，用手握住脚趾来回慢慢的做一些上下伸展的活动，同时把双脚握住底下顺时针轻轻转动。
方法二
同时可以适当的下床来走动，刚开始的时候会有些肿痛，可以借用拐杖来借力，把重力放在没受伤的那只脚，慢慢开始一点一点来挪动，刚开始不要走太远，睡觉的时候把脚伸高些来促进血液流进。
方法三在做训练的时候，一定不要怕疼痛而就放弃，这期间对于有些疼痛的厉害的话，可以用些中药来涂上面来改善下，同时可以每天都用些热水来泡脚，最好是用开水来加一些盐在里面，每次泡脚的时间要久些。
注意事项
1.患者在术后不要怕疼痛而一直不敢行走，也不要急于求成而进行大量的训练，这期间也要在饮食上做到清淡，不要去吃一些有刺激性的食物。
2.脚面肌腱断裂手术后，千万不要热敷按摩，多吃点营养品大补一下，以床上修复训练为主，不要剧烈的下床运动，一定要多注意点，要是肌腱恢复不好，那么以后走路会很难看的。
脚背上的筋断了严重吗
这种损伤是比较严重的。肌腱控制脚趾活动的，它断裂了会影响脚趾活动，这种情况是需要手术治疗，把肌腱给接上，术后需要石膏固定。治疗期间注意别过早地活动脚趾，后期需要积极的功能锻炼。
脚背上的筋断了怎么修复
方法一
手术拆除石膏后，在半个月的时间内就要进行一些活动脚跟和踝关节的锻炼，每天把双脚伸直，用手握住脚趾来回慢慢的做一些上下伸展的活动，同时把双脚握住底下顺时针轻轻转动。
方法二
同时可以适当的下床来走动，刚开始的时候会有些肿痛，可以借用拐杖来借力，把重力放在没受伤的那只脚，慢慢开始一点一点来挪动，刚开始不要走太远，睡觉的时候把脚伸高些来促进血液流进。
方法三在做训练的时候，一定不要怕疼痛而就放弃，这期间对于有些疼痛的厉害的话，可以用些中药来涂上面来改善下，同时可以每天都用些热水来泡脚，最好是用开水来加一些盐在里面，每次泡脚的时间要久些。
注意事项
1.患者在术后不要怕疼痛而一直不敢行走，也不要急于求成而进行大量的训练，这期间也要在饮食上做到清淡，不要去吃一些有刺激性的食物。
2.脚面肌腱断裂手术后，千万不要热敷按摩，多吃点营养品大补一下，以床上修复训练为主，不要剧烈的下床运动，一定要多注意点，要是肌腱恢复不好，那么以后走路会很难看的。