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孕妇可以吃南瓜绿豆汤吗
2020年07月01日
绿豆汤是夏天消暑必备的饮品,但是绿豆汤的性味偏寒,平时有促进活血化瘀的功效,所以很多体质偏弱,身体寒性太大的人不能服用,另外要注意孕妇怀孕前三个月是不能服用绿豆汤的,但是绿豆汤有缓解孕吐的功效,所以孕妇在怀孕阶段,可以少量的饮用绿豆粥,里面需要搭配一些其他食材,不能纯绿豆。
绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品
所以对孕妇来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看,孕妇是可以喝绿豆汤的。
喝绿豆汤要根据自己的体质而定,绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。
孕期喝绿豆粥可以缓解孕吐
除了上面提到喝绿豆汤的益处外,孕妇喝绿豆粥还可以缓解孕吐,为你附上绿豆粥食谱一份。
原料:绿豆50g,粳米250g,冰糖适量。
制法
1、将绿豆、粳米淘洗干净。
2、沙锅内放入适量清水,放入洗净的绿豆、粳米,用旺火烧沸,转用文火熬成粥,然后加入冰糖,搅拌均匀即可。
特点:香甜、粥稠。
功效:有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。
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