如果孕妇的体内缺乏阳气的温煦，就相当于是没有适宜温度的环境，不管胚胎有多么优秀或是结合得有多么完美，都将会影响到宝宝在妈妈肚子中的正常发育。所以妇女寒气重会对宝宝有很大的影响，是一个值得关注的问题。那么孕妇寒气重应该怎样调节，以下是三个小妙方。
驱寒妙方：
1，羊肉。羊肉是个很好的补充阳气的食物，经常吃羊肉会让体内的阳气自然充沛，羊肉是温性食物，而非热性。相对来讲，在锅底适当加点具有暖性的肉桂和生姜、茴香什么的，然后涮着吃，驱寒的效果会来的更明显些。
2，与姜糖为伴。养成一个好的习惯，就是三餐前，都喝一杯姜水，一片姜，冲一杯热糖水，趁着热喝进去，这样可以最大程度地化解掉食物中具有的寒凉性质，还可以从热水和具有温性的生姜里面蓄积一部分热能来温煦体内的阳气。
3，运动驱寒，孕妈妈并不只是每天躺着休息，怀孕了也是需要运动的，简单如散步，都是每天都该坚持的。建议每天花约30分钟快步走，同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，加强新陈代谢可驱寒，亦可改善身体手脚冰凉的毛病，这对孕妇来说绝对是有益无害的。
其他方法：
孕妇寒气重可按摩肚脐驱寒
按摩肚脐是非常古老而传统的一种方法，用一只手的三根手指，在肚脐周围，以顺时针的方向对肚脐进行按摩，直至腿部也能感受到热气为止。
孕妇寒气重可耳部按摩驱寒
对耳朵进行按摩不仅能够起到疏通经络的作用，还可以有效强补固肾，这些都是可以帮助于身体内寒气的方法。另外，多梳头，没事双臂进行互搓，疏通经络以及活血的。
驱寒妙方：
1，羊肉。羊肉是个很好的补充阳气的食物，经常吃羊肉会让体内的阳气自然充沛，羊肉是温性食物，而非热性。相对来讲，在锅底适当加点具有暖性的肉桂和生姜、茴香什么的，然后涮着吃，驱寒的效果会来的更明显些。
2，与姜糖为伴。养成一个好的习惯，就是三餐前，都喝一杯姜水，一片姜，冲一杯热糖水，趁着热喝进去，这样可以最大程度地化解掉食物中具有的寒凉性质，还可以从热水和具有温性的生姜里面蓄积一部分热能来温煦体内的阳气。
3，运动驱寒，孕妈妈并不只是每天躺着休息，怀孕了也是需要运动的，简单如散步，都是每天都该坚持的。建议每天花约30分钟快步走，同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，加强新陈代谢可驱寒，亦可改善身体手脚冰凉的毛病，这对孕妇来说绝对是有益无害的。
其他方法：
孕妇寒气重可按摩肚脐驱寒
按摩肚脐是非常古老而传统的一种方法，用一只手的三根手指，在肚脐周围，以顺时针的方向对肚脐进行按摩，直至腿部也能感受到热气为止。
孕妇寒气重可耳部按摩驱寒
对耳朵进行按摩不仅能够起到疏通经络的作用，还可以有效强补固肾，这些都是可以帮助于身体内寒气的方法。另外，多梳头，没事双臂进行互搓，疏通经络以及活血的。